Деменция – это заболевание, которое вызывает проблемы с памятью, мышлением и поведением. На данный момент деменция является одним из наиболее распространенных заболеваний среди пожилых людей. Знание признаков, симптомов и методов борьбы с деменцией может помочь предотвратить развитие заболевания, а также улучшить качество жизни пациента.
Что такое деменция: признаки
Деменция — термин, которым описывается несколько заболеваний, оказывающих негативное влияние на память, мышление и способность к повседневной деятельности.
Деменция прогрессирует с течением времени. Она в основном поражает пожилых людей, однако не у всех людей с наступлением старости развивается деменция.
Первым признаком развития деменции является потеря памяти. Человек может забывать обычные вещи. Например, как проехать домой или где находится ключ от дома. Последующими симптомами могут стать:
Утрата спонтанности, снижение креативности и уменьшение продуктивности на рабочем месте.
Постепенное снижение интеллектуальных способностей, интеллектуальной активности и словарного запаса.
Снижение интереса к социальным контактам, угнетение эмоций, теряется желание пообщаться.
Снижение физической активности и желания заниматься любимыми занятиями.
Накопление трудностей с выполнением повседневных задач.
Изменения в характере и поведении, учащение темпераментных ситуаций.
Значительные изменения встречаются со сном и ритмами питания.
Приблизительно с 60 лет человек подвержен риску заболеть деменцией. Ваш риск увеличивается с возрастом, но это не означает, что деменция должна стать неизбежностью.
Рекомендации при деменции
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь защитить свой мозг и замедлить развитие заболевания:
Занятие физической активностью. Это помогает улучшить кровоток и циркуляцию, что может сократить риск развития деменции.
Изменение питания. Старайтесь сбалансировать свой рацион и питаться полезными продуктами, такими как свежие фрукты и овощи, рыба и орехи.
Умственные тренировки. Чтение, головоломки, кроссворды и другие упражнения могут помочь улучшить свою память, мышление и предотвратить развитие деменции.
Сон. Хороший сон помогает мозгу отдыхать и восстанавливаться, что может снизить риск развития деменции.
Принятие медикаментов, назначенных врачом. Некоторые медикаменты могут помочь замедлить развитие заболевания.
Деменция – это заболевание, которое можно предотвратить или замедлить, следуя некоторым простым рекомендациям. Если у вас есть симптомы деменции, вам следует обратиться за медицинской помощью. Быстрое и правильное лечение может помочь предотвратить развитие болезни и замедлить ее проявление, а также улучшить качество жизни пациента.
Ранее мы рассказывали о самой стильной стрижке в 2023 году и о том, как развить в себе женскую энергию.
Источник: Бердск-Онлайн