Очень актуально в наше время строить карьеру, да не просто так, а рьяно, прилагая все усилия, время и энергию. Отодвигать все остальное на задний план.
В том числе и отдых. Мы часто ставим в приоритет работу при выборе между ней и покоем.
Однако не стоит недооценивать свое тело, если ему необходимо расслабиться, оно любым способом заставит нас прилечь. Не хотите по-хорошему? Значит будем болеть.
Работа - это, конечно, замечательно. Каждому необходима самореализация в той или иной области. Но и собственном здоровье забывать не стоит, потому как не предоставляя покой своему организму, в какой-то момент усталость возьмет верх и тело возьмет его вынужденной силой.
Наше тело очень выносливое, однако любому даже самому сильному человеку необходимо время для восстановления сил, если не хотите слечь с тяжелой болезнью на долгое время.
А ведь достаточно всего лишь делать небольшие перерывы во время работы, буквально пару минут отвлечься, подумать о чем-то нейтральном и заварить чай.
После работы допустимо не стоять два часа у плиты, а заказать еду на дом и прилечь. Это не сделает Вас плохой хозяйкой или хозяином дома, а тело получит заслуженный покой и восстановит энергию.
Прислушивайтесь к себе, если чувствуете, что работаете на последнем издыхании, сделайте перерыв.
Стоит ли того такая работа, которая губит Вас?
Все, что будет заработано, может уйти на врачей и лекарства.