Этим грешит Меган Маркл и Кира Найтли, а на Бориса Джонса ее даже одели "насильно" – в музее Маддам Тюссо. Речь идет о слинге или “кенгуру”, которые появились в США в 60-е. Производители товаров для детей предлагают множество вариантов именно таких слингов, хотя модные рюкзаки с жесткой спинкой заставляют врачей и слингоконсультантов нервно закатывать глаза. Есть ли альтернатива? Какая из них будет полезна и для взрослого, и для ребенка. И вообще стоит ли носить так малыша?
В чем носить ребенка.
Все современные слинги имеют предков среди этнических приспособлений для ношения детей у разных народов мира. Держать ребенка у сердца – самое естественное. В древности люди чувствовали это инстинктивно – так было больше шансов, что малыш выживет. Мать шла работать на поле, выполняла домашнюю работу, а малыш тем временем мирно спал у нее за спиной в шарфе, в мастерски завязанном фартуке, в платке с длинными лямками.
Человеческий детеныш рождается едва ли не самым уязвимым из всех млекопитающих. Ему необходим тесный телесный контакт с матерью. И в этом может помочь кенгуру. Те виды, которыми мы сейчас пользуемся, появились примерно во второй половине ХХ века.
В общем, все приспособления для ношения детей делятся на эргономические и неэргономичные.
Первые учитывают особенности телосложения малыша, распределяют его вес так, чтобы избежать давления на еще слабый позвоночник и поддерживают ножки в так называемой м-позиции. Это когда колени ребенка согнуты, расположены симметрично выше таза и разведены на комфортный для ребенка угол. Буква М получится, если провести линию от одной пятки малыша к другой.
Неэргономические слинги могут создавать давление на промежность и позвоночник, не создают М-позицию и неравномерно распределяют вес и даже могут угрожать жизни ребенка.
Как отличить хороший слинг от плохого?
У хорошего лицо и нос ребенка должны быть все время на уроне глаз матери.
Ткань натянута от коленца до коленца, ягодицы пассажира в ней провисают.
Малыш расположен всегда лицом к маме.Его ножки расположены ниже колена.
Среди неэргономических слингов, можем назвать, например сумку-банан (бананка), рюкзак-кенгуру, слинг с кольцами с поролоновыми бортами и ряд других сомнительных приспособлений.
Сумка-банан создает иллюзию безопасной позиции "люлька". В такой позиции очень сложно следить за лицом ребенка и высок риск удушения.
Рюкзак-кенгуру создает сильную нагрузку на промежность ребенка и позвоночник, не поддерживает тазобедренные суставы.
Еще одним из критериев, который должен отвлечь ваши глаза от полки из кенгуру, должно быть то, что положение ребенка в ней не схоже с тем, как носят младенцев на руках.
Многие неэргономические слинги должны имметь опцию носить ребенка "передом" к миру. Слингоконсультанты не рекомендуют носить так ребенка из-за сильной нагрузки на психику.
Длительное ношение в положении лицом к миру можно приравнять к неограниченному доступу ребенка к компьютеру или телевизору. Малыш столкнется с огромной массой впечатлений, которые ему будет очень сложно отфильтровать. Поэтому ребенок фактически обречен на перевозбуждение, что приведет к проблемам со сном.
Правильные слинги – их виды.
Список эргономичных слингов значительно больше – трикотажные и тканые, рюкзаки эрго и эргоадапт, слинг с кольцами, май слинг, хипсит и онбухимо.
Трикотажный слинг – отрез легкой и очень эластичной ткани, предназначенный для переноски малышей, ориентировочно до 5-7 кг.
Тканой – шарф длиной от 2,5 м до 6,5 м. В зависимости от материалов, способа плетения и толщины может нести ребенка чуть ли не до школьного возраста.
Эрго-рюкзак – слинг для детей, уже самостоятельно сидящих. Состоит из спинки, жесткого пояса для мамы и лямок. Позволяет зафиксировать ребенка в м-позиции впереди себя, на бедре или за спиной.
Эрго-адапт – адаптированный эрго-рюкзак для несидячих детей. Имеет специальную стропу, которая фиксируется под ягодицами ребенка и снимает нагрузку с позвоночника. Ширина и высота такого эргоадапта регулируется в зависимости от параметров ребенка.
Слинг с кольцами – тот самый тканый шарф, на одном из концов которого пришиты прочные кольца. Посредством них переноска фиксируется и регулируется на взрослом.
Май-слинг – слинг родом из Азии. Состоит из спинки, пояса и двух лямок из ткани, которыми она заматывается на взрослом. Очень похожа на эрго-рюкзак, но значительно более мягкая и лучше распределяет вес пасажира на маме.
Хипсит – жесткое сиденье со спинкой из ткани или без. Фиксируется на поясе и ребенок сидит на руках буквально как на табуретке. Можно использовать для ребенка с момента уверенного хождения. Долго, правда, малыша так не понесешь – создается сильное давление на поясницу или бедро.
Онбухимо – без пояса для спинного ношения. Подходит для старших детей и похож на гамак.
Выбирать есть из чего. Но стоит ли? Вот 5 причин от экспертов, которые убедят воспользоваться этим благом цивилизации.
1. Четвертый триместр беременности
Так часто называют три первых месяца после рождения ребенка. Малыш уже извне, но и ему, и маме нужно время на осознание этого. Стресс рождения лучше преодолевать в объятиях.
Многочисленные исследования свидетельствуют об эффективности метода кожа к коже в адаптации ребенка к окружающему миру. В первые месяцы после рождения тактильный контакт младенца с родителями должен быть почти неразрывным, а контакт кожа к коже одна из техник снижения боли и стресса у младенцев и фактор, положительно влияющий на развитие мозга.
Существует также так называемая теория NINO (ninein, nineout) – 9 внутри и 9 наружу – по которой контакт с ребенком должен быть особенно тесным в 9 его первых месяцев. Именно ее и взяли на вооружение производители слингов.
Отвечая на запросы ребенка в этом возрасте, взрослые сигнализируют – мир безопасен, пора познавать жизнь самостоятельно. Ребенок насыщается мамой/папой и легче отделяется в будущем. Рюкзак не приучит ребенка к рукам, а позволит быть с ним в более тесном контакте, скорее отвечать на его запросы и в будущем сформировать здоровую и крепкую привязанность.
2. Молоко мамы
Гормоны новоиспеченной мамы устроены так, что чем больше она контактирует с ребенком, тем больше тело реагирует на малыша. За формирование молока отвечает пролактин – гормон материнского инстинкта. При его выделении – окситоцин, гормон счастья.
Ношение ребенка на руках, контакт кожа к коже способствуют выработке окситоцина и таким образом влияют на лактацию. Максимально этому способствуют слинги, в которых ребенок практически "приклеен" к маме. Однако нужно не забывать, что работает это только если ребенка часто прикладывать к груди. Рекомендуем использовать слинги, когда ребенок устраивает забастовку и отказывается от груди.
Дети в слингах легче успокаиваются и меньше капризничают – тесный тактильный контакт положительно влияет на нервную систему ребенка. Кроме того, у слинга можно совсем незаметно для любопытных глаз накормить ребенка грудью.
3. Свобода передвижения
Кенгуру существенно облегчает жизнь родителям, живущим на 5 этаже дома без лифта или хотят закупиться продуктами в супермаркете.
Гулять с ребенком очень удобно особенно в холодное время года – можно быть уверенным, что малыш не замерзнет и не перегреется, одеть одну верхнюю одежду на двоих (для этого в куртках шьют специальные вставки или накидки).
Кроме того, обе руки свободны – можно держать за руку старшего ребенка, пить кофе, нести пакеты с покупками. Это особенно удобно во время путешествий – аэропорт, вокзал, везде, где с тележкой могут возникать неудобства.
4. Профилактика дисплазии тазобедренных суставов
Благодаря поддержанию правильной физиологической м-позиции слинг иногда может даже заменить стремени. Правда, нужно обсуждать индивидуально с врачом.
Слинги должны использовать так, чтобы способствовать ношению ребенка в так называемом humanposition: сгиб в тазобедренных суставах до 90 градусов и отведение нижних конечностей до 60 градусов. Любые средства, фиксирующие нижние конечности в нефизиологической позе потенциально опасны и могут способствовать развитию дисплазии тазобедренного сустава.
Поэтому следует позаботиться о том, чтобы даже эргономичный слинг был одет правильно.
5. Это красиво!
Мировые производители предлагают такое разнообразие рюкзаков, что разбегаются глаза. Родители, которые "подсели" на слинги, часто становятся шопоголиками в этой сфере и у родителей может быть несколько десятков слингов разных цветов, текстур, материалов и размеров. За последние 5 лет, когда ношение ребенка на себе приобрело популярность, появился даже особый тип фотографии – слингофото. Из слингов делают картины – wrapscapes.
Как выбрать слинг для себя.
К выбору следует подходить индивидуально. Следует учесть рост и размер одежды мамы, рост и вес ребенка, условия, при которых вы будете носить, возможность "расти" вместе с ребенком и прочее. Вот где можно взять информацию обо всем этом.
1. Гуглить. Среди достоверных источников – ассоциации слингоношения разных стран. Обратите внимание на данные европейских, и израильских ученых – они большое внимание уделяют именно вопросам физиологичности слингов. В частности, польскую (ClauWi) и немецкую Trageshule школы слингования.
2. Обратиться к слингоконсультантам. Если у вас нет ни времени, ни желания разбираться в теме, то несколько сертифицированных слингоконсультантов помогут выбрать слинг и научат ею пользоваться. Кроме того, есть эксперты, которые ведут свои блоги и рассказывают о преимуществах и нюансах слингоношения.
3. Присоединиться к сообществу слингомам в Facebook. Там можно услышать реальные истории слингования, спросить совета коллег и купить/продать вещь из рук.
4. Поискать ближайшую слинготеку – прокат и продажу слингов – и получить там консультацию. Слинготеки действуют во многих городах. А на YouTube есть множество роликов, которые помогут разобраться в вопросе самостоятельно.
