Мифы и реальность: правда ли, что здоровый образ жизни гарантирует долгую жизнь? Долгожительство - это тема, которая всегда привлекала внимание людей. Многие хотят знать, каким образом можно дожить до ста лет и более. Один из наиболее распространенных мифов о долгой жизни заключается в том, что только здоровый образ жизни гарантирует долгую жизнь. Однако, это не совсем так. Конечно же, умеренное употребление алкоголя и отсутствие курения положительно влияют на здоровье человека и его продолжительность жизни. Тем не менее, есть много других факторов, которые также играют роль в долгожительстве. Например, гены играют большую роль в определении продолжительности жизни человека. История семьи может повлиять на то, сколько лет вы проживете. Если ваша семья славится долгожительством и здоровым образом жизни - шансы на длительную жизнь увеличиваются. Также значимым фактором является социальная поддержка. Люди с кругом близких и любящих людей, которые поддерживают их в трудные моменты, имеют б