Диабесити — это термин, используемый для описания комбинированных неблагоприятных последствий для здоровья от ожирения и сахарного диабета II типа.
Двойная мировая эпидемия ожирения и диабета 2 типа - одна из центральных проблем современного здравоохранения.
Прогнозы предполагают шестикратное увеличение числа взрослых с ожирением за 40 лет и увеличение числа людей с диабетом до 642 миллионов к 2040 году. Ожирение является сильнейшим фактором риска развития диабета.
Заговорили в медиа о диабесити, когда люди с диабетом и ожирением стали массово попадать на реанимационные койки в стационарах, потому что этот новый-старый синдром кратно повышает риск тяжелого течения ковида.
И если диабесити у вас есть, то только потеря веса может исцелить это состояние.
Что такое диабесити?
Диабесити не является официальным диагнозом, но означает, что у вас одновременно ожирение и диабет 2 типа. Вместе эти тесно связанные состояния значительно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смерти в у нас в стране.
Диабесити — это заболевание с огромным потенциалом пагубного воздействия на организм в долгосрочной перспективе, оно очень сильно ускоряет старение. Некоторые люди не понимают важности принятия мер, чтобы справиться с диабесити, потому что они чувствуют себя хорошо на момент постановки диагноза. Но это большая ошибка. Диабесити — это скрытая болезнь, которая убивает ваше тело, если его не контролировать, причем даже если вы чувствуете себя хорошо.
Хорошая новость: вы можете предотвратить, контролировать и даже обратить вспять диабесити.
Как диабет связан с ожирением?
Ожирение повышает вероятность развития диабета. Ожирение также приводит к более быстрому развитию диабета.
Вот что происходит: управление уровнем глюкозы в крови — это работа поджелудочной железы. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, гормон, выводящий глюкозу из крови. Обычно инсулин переносит глюкозу в мышцы для немедленного использования в качестве источника энергии или в печень, где она хранится прозапас.
Но когда у вас диабесити, ваши клетки сопротивляются тому, чтобы инсулин переносил в них глюкозу. Что еще хуже, область вашей печени, где обычно хранится избыток глюкозы, заполнена жиром. Это как пытаться расставить мебель в уже заставленной ею комнате. Ни для чего другого места нет.
Глюкозу некуда девать, она остается в кровотоке.
Таким образом, ваша поджелудочная железа вырабатывает еще больше инсулина, пытаясь выполнить работу по удалению глюкозы из крови. Она пытается преодолеть "сопротивление", создаваемое жиром. Ваша поджелудочная железа, образно выражаясь, переутомляется и в результате изнашивается, и начинает вырабатывать меньше инсулина. Если есть инсулинорезистентность, и она растет, то течение диабета быстро ухудшается.
У всех ли людей с ожирением развивается диабет?
Если у вас ожирение, у вас примерно в шесть раз больше шансов заболеть диабетом 2 типа, чем у людей с нормальным весом. Но не все люди с ожирением автоматически заболевают диабетом. Другие факторы, вероятно, также играют роль, в том числе:
-Семейный анамнез
-Диета
-Занятия фитнесом
-Стресс
-Здоровье кишечника и перенесенные инфекции
Возможно, некоторые люди с ожирением могут вырабатывать больше инсулина, не перегружая поджелудочную железу, у других может быть ограничена выработка инсулина, что повышает вероятность того, что ожирение приведет к развитию диабета.
Влияние похудения на диабесити
Поскольку избыток жира усугубляет диабет, похудение может значительно улучшить состояние. Когда у вас диабет, вы можете начать с одного лекарства, чтобы заставить поджелудочную железу вырабатывать достаточное количество инсулина. Но очень скоро и намного раньше вам понадобятся два или более лекарства от диабета. Но если вы похудеете, вы можете обойтись одним лекарством или даже полностью отказаться от него.
Потеря от 5% до 10% от общей массы тела может значительно улучшить течение диабета 2-го типа. Например, если вы весите 90 кг, то 5% от этого веса составляют всего 4,5 кг. Таким образом, снижение веса до 85,5 кг может значительно улучшить ваше здоровье.
Первой целью лечения диабета является достижение и поддержание здорового веса наряду с соблюдением низкоуглеводной диеты!
Изменение диеты и увеличение количества упражнений для похудения может быть сложной задачей.
Но тяжелая работа того стоит, чтобы избежать серьезных осложнений неконтролируемого диабета, таких как болезни сердца, почечная недостаточность и повреждение нервов.