«А сколько скинули?» - знакомые удивляются нашему подтянутому виду после похода. Но что же на самом деле происходило с нами во время и после похода… Сразу скажем, что похудение не являлось нашей целью как таковой. До идеальных тел нам далеко, лишние кг есть, но избавляться от них мы не собирались. Единственная цель каждого нашего похода — УСПЕТЬ! Построенный маршрут укладывается по времени с запасом на непогоду. Соответственно, чем больше непогожих дней, тем меньше пеших и тем больший путь необходимо преодолеть за один день. И все это еще и с учетом самочувствия, безопасности и светового дня. Нам удавалось за день сделать около 24 км. В наших походах мы употребляем воду из источников/ледников. Это означает, что она деминерализована. А следовательно утолить жажду в привычном смысле сложнее. По сути — пьешь, а жажда никуда не уходит. И к тому же затрудняется вывод такой жидкости из организма. Отечность, также может иметь место на фоне набираемой высоты. Аппетит, для нас всегда был пробле
«А сколько скинули?» - знакомые удивляются нашему подтянутому виду после похода. Но что же на самом деле происходило с нами во время и после похода…
Сразу скажем, что похудение не являлось нашей целью как таковой. До идеальных тел нам далеко, лишние кг есть, но избавляться от них мы не собирались. Единственная цель каждого нашего похода — УСПЕТЬ! Построенный маршрут укладывается по времени с запасом на непогоду. Соответственно, чем больше непогожих дней, тем меньше пеших и тем больший путь необходимо преодолеть за один день. И все это еще и с учетом самочувствия, безопасности и светового дня. Нам удавалось за день сделать около 24 км.
В наших походах мы употребляем воду из источников/ледников. Это означает, что она деминерализована. А следовательно утолить жажду в привычном смысле сложнее. По сути — пьешь, а жажда никуда не уходит. И к тому же затрудняется вывод такой жидкости из организма. Отечность, также может иметь место на фоне набираемой высоты.
Аппетит, для нас всегда был проблемой. Физическая нагрузка, впечатления и потребление большого объема жидкости — в нашем случае угнетало аппетит. Но мы с этим боролись и восполняли калории через силу. Ведь уничтожение продовольствия приводит к облегчению рюкзака, а это классно!
Встав на весы по приезду, разницы мы не ощутили и были в замешательстве немного. Почему же ушло всего 2-3 кг? Как же так? Но на следующие сутки начался настоящий мочегон! Как результат еще минус 2 кг!!! Итого потеря веса составила 4-5 кг.
Пришло ощущение легкости в теле! Можем ли мы сказать, что абсолютно любой человек потеряет вес в походе? Однозначно! Есть также предположение, что чем больше человек весит, тем серьезнее будет его минус на весах!
Все в поход!
