Найти тему
Места, природа и еда

Как решиться бегать, ну или не решиться и остаться в своей зоне комфорта

В моем окружении всегда находились спортсмены. Такие вот люди, которые кайфовали от каждой возможности пробежаться, проехаться на велосипеде, потренироваться в зале до изнеможения, побить собственные и чужие рекорды. Смотрела я на них всегда с восхищением, но стать такой же не стремилась.

Никогда не любила бегать, да и в целом заниматься спортом. И в школе, и в университете я физкультуру старалась прогуливать, а учителя натягивали мне тройки за плохо (очень плохо) сданные нормативы.

Но в прошлом году что-то случилось. Внутри меня родилось странное желание. Я поняла, что нужно себя пересилить и «выйти из зоны комфорта». Многие говорят, что если делать что-то регулярно, то втянешься. Спорт-это полезно, ну если без фанатизма, а значит почему бы и не пойти в эту сторону. 

-2

Я начала бегать. Прошлым летом я около месяца бегала каждый день. Удовольствия мне это так и не принесло. Просто каждый день выполняла пробежку как малоприятную рутину. Потом испортилась погода, времени не хватало, и я это дело бросила. Но не забыла.

-3

На Новый год я внесла в список целей на год графу «бег». Как человеку ленивому и не любящему спорт бегать просто так или «по желанию» не представлялось возможным. А порыв бежать был. Куда? Зачем? Не знаю. Тут меня осенило. Забег-вот то, что мне нужно! Подготовка к нему заставит меня бегать! Чтобы «не забить», на этот путь, я сразу записалась на один из не очень длинных забегов и оплатила его. Марафоны и даже полумарафоны я решала оставить для настоящих спортсменов.  

-4

Как я уже говорила, попытки бегать у меня уже были. На тот момент меня хватало примерно на 3-3,5 километра, поэтому для себя я выбрала забег на пять. У меня в голове родился примерный план тренировок, я стала заниматься на более-менее регулярной основе. Еще я сделала важный шаг-рассказала своему окружению о том, что планирую участвовать в забеге. Кто-то похвалил мой порыв, кто-то сказал, что это «глупость какая-то». Но я сделала это не ради одобрения, а для того, чтобы было стыдно не выполнить задуманное. 

-5

Но я была бы не я, если бы у меня все шло по плану… жизненные обстоятельства изменились и тренировкам настал конец. С каждым днем дата забега становилась все ближе, а последняя тренировка все дальше. Я, как человек тревожный, смотрела на календарь глазами полными ужаса. Вот он забег через месяц, а я абсолютно не готова к нему. Ощущение, что я студент не готовый к экзамену. Руки начали опускаться, аппетит повысился на нервной почве. Настал момент отчаяния. Я не смогу. Я не пробегу даже пятой части… 

Продолжение на следующей неделе. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить! Там будет интересно!