Наша речь выполняет не только информативную функцию. Можно быть отличным рассказчиком, приятным собеседником, достаточно умным и знающим свое дело человеком. Но когда у вас невнятная, неразборчивая речь, неприятный на слух голос, сложно пользоваться ею, как одним из инструментов достижения собственных целей.
Такое, к сожалению, бывает сплошь и рядом. Например, я знаю преподавателей в институте, у которых просто «каша во рту», совершенно непонятная к восприятию речь, и как быть бедным студентам, которые хотят получить свои знания, а слушать лектора просто невыносимо.
Или на приеме у врача: мало того, что написано непонятно, так еще и с голосом беда, он тихий и писклявый, приходится постоянно переспрашивать.
Хорошо, если человек понимает свою проблему и хочет ее исправить, и таких в последнее время становится все больше. Люди хотят научиться говорить красиво и правильно, появилось желание совершенствовать свою речь.
Кстати, для новичков на моем канале, немного расскажу о себе. Меня зовут Елена, я логопед-онлайн для взрослых и детей, имею большой опыт по исправлению дефектов речи, подробно рассказываю и показываю, как это сделать.
Подписывайтесь на мой канал, вы узнаете много интересного.
Наука о речи содержит в себе много разделов, отвечающих за качество, красоту нашей речи и голоса. Один из важных разделов – это артикуляция.
Артикуляция – это комплексная работа всех органов речевого аппарата, отвечающая за произнесение звуков в речи.
Для того, чтобы активизировать и развить наш речевой аппарат следует ежедневно выполнять комплекс артикуляционных упражнений.
Выполняя упражнения по артикуляционной гимнастике важно следить за тем, чтобы ваша голова, шея и плечи были расслаблены, проявлять спешку при выполнении этих упражнений не рекомендуется.
Важно тщательно прорабатывать каждую мышцу вашего артикуляционного аппарата.
Начнем с упражнения для всего речевого аппарата, у актеров оно называется «Сброс», у логопедов – «Вертолет».
Положите широкий распластанный язык между губами и фыркайте, как лошадь. Если не получается с языком, делайте просто губами. При выполнении этого упражнения слюни летят в разные стороны, это нормально.
«Сброс» необходимо делать после каждого выполненного упражнения.
Упражнения с губами
«Шторка». Зубы сомкнуты. Попеременно поднимаем верхнюю, затем нижнюю губу. В этом упражнении необходимо уделять внимание нерабочей губе (то есть, той, которая не поднимается), она должна оставаться в неподвижном состоянии, а также следите за тем, чтобы в работе участвовали только необходимые мышцы лица (не хмуриться, не поднимать брови и не шевелить носом).
«Трубочка». Вытягиваем губы вперед и шевелим ими по часовой стрелке и обратно. Можно также поднимать губы вверх и вниз.
«Заборчик» - «Трубочка».
«Заборчик». Открываем рот и улыбаемся, обнажив все зубы.
«Трубочка». Вытягиваем губы вперед. Чередуем «Заборчик» и «Трубочку», удерживая каждое положение по 2 секунды.
«Расческа». Широко улыбаемся, обнажив все зубы, вытянуть губы, как при произнесении звука «О», затем втягиваем губы внутрь рта и опять широко улыбаемся. Повторять все в убыстренном темпе.
Упражнения с языком
«Болтушка». Открываем рот и быстро болтаем языком, касаясь то верхней, то нижней губы.
«Иголочка». Высовываем острый длинный язык и удерживаем его 2-3 секунды. Затем убираем обратно в рот. В корне языка должно создаваться неприятное ощущение.
«Уборка». Рот закрыт, кончиком языка пройтись по зубам круговыми движениями сначала в одну сторону, затем в другую.
«Укол». Кончиком языка нажимаем сначала одну щеку, потом другую. Рот при этом закрыт. Чередуем по одному, два укола.
«Покажи язык». Высовываем язык, как можно дальше.
«Чашечка». Собираем язык в форме чашечки и уводим его в рот. Удерживаем в таком положении 3-5 секунд.
«Покусаем язык». Высовываем и засовываем язык, при этом легонько покусывая его по всей поверхности.
«Качели». Широким кончиком языка касаемся сначала верхних зубов с внутренней стороны, затем нижних.
«Маятник». Кончиком языка сначала стараемся дотянуться до носа, затем до подбородка.
«Бантик». Ставим кончик языка за нижние зубы, язык поднимаем горкой и покусываем его верхними зубами.
«Свистулька». Сворачиваем язык в трубочку и выталкиваем его изо рта, затем убираем обратно в рот.
«Гармошка». Присасываем язык к верхнему небу, опускаем и поднимаем нижнюю челюсть, растягивая уздечку языка.
«Лошадка». Присасываем язык к небу, а затем отрываем со щелчком.
Важно выполнять эти упражнения ежедневно, уделяя хотя бы по 10 - 15 минут в день, этого комплекса будет достаточно, чтобы разбудить ваш речевой аппарат, вашу артикуляцию. Развитая артикуляция способствует четкой речи, а красивая и правильная речь – залог вашего успеха в любой ситуации.
Если у вас появились вопросы, приходите на бесплатную консультацию.
Подписывайтесь на мой канал, и вы узнаете много интересного.