В Анапу мы переехали в сентябре 2022 г. из Приморского края, что на Дальнем Востоке.
И уже сейчас я заметила значительные перемены в своём самочувствии. Прежде всего, у меня практически сразу прошел кашель, которым я страдала последние лет 5, проживая на Дальнем Востоке. Такой сухой, раздирающий кашель, приступы которого не давали спать по ночам, а днем на работе существенно нарушали рабочий ритм.
Считаю, что главную, и единственную роль в излечении кашля сыграл уникальный Анапский климат, со своим чистым и свежим воздухом.
Практически всю зиму я ходила пешком к морю, в любую погоду, и там долго гуляла по побережью. В результате кашель исчез бесследно, как его и не бывало, при том, что никакие лекарственные препараты я не принимала вообще! Но, думается мне, что и без прогулок к морю кашель бы прошел, такой замечательный воздух во всей Анапе.
Второй существенный момент, - это возможность много и часто ходить пешком. Анапа вообще идеальное место для пеших прогулок. Куда не пойди, везде есть пешеходные дорожки, тротуары, чего мне раньше и не хватало. В моём бывшем городе гулять было проблематично, в связи с полным отсутствием тратуаров для пешеходов, и наличием гололёда зимой. Так что здесь я воспользовалась такой возможностью сполна!
Ну, и как следствие, бонусом мне стало комфортное похудение. Без жестких диет, и изнурительного спорта, можно сказать, без моего участия))) Просто из-за капитального изменения моего рациона с практически китайских продуктов, на качественные и очень вкусные местные. А так же достаточной для меня физической нагрузки, в виде ежедневной ходьбы, и бассейна 2-3 раза в неделю, что мне не в тягость и обязаловку, а в удовольствие. За первые 7 месяцев в Анапе, я просто так, не напрягаясь, легко и свободно, похудела на 18 кг!
А вместо всяких таблеток, я сейчас просто принимаю витамины, ем много овощей и фруктов, и очень этому рада.
Мне нравится, что всю зиму у меня в квартире были открыты окна на проветривание. Балконная дверь вообще никогда не закрывалась. Разве могла я раньше зимой, в мороз, спать всю ночь с открытым окном.
Но весна в Анапе в этом году затяжная, а уже так хочется солнышка, и теплого моря!
Справедливости ради надо отметить, что это лето в Анапе для меня будет первым. Я имею ввиду, полноценным, с весны до осени. Так как обычный отдых в течении непродолжительного времени не может дать полной картины. А вот прожить полностью всё лето, от А до Я, это же совсем другое дело! Прожив две осени, и две полных зимы в Анапе, я могу с уверенностью заявить, что мне это подходит. А вот лето покажет, подходит ли мне оно.)))
Так что, друзья, к осени ждите моё сочинение на тему «Как я провела лето».😁
Благодарю за лайк, подписку и комментарий. С любовью к вам, и к жизни, ваша Инга.