Для этого существует настоящая инструкция.
Поскольку от ваших прикосновений в теле другого человека начинают происходить совершенно определенные процессы, к объятиям нужно подходить не только с сердцем, но и с умом.
В первую очередь нужно получить согласие другого человека. Если вы нахально полезете в его личное пространство без спроса, то только повысите в нем гормон стресса. Да и заходить на территорию другого тела тоже нужно порядком успокоившись — с медленным и размеренным дыханием.
От 5 до 10 секунд телу нужно, чтобы мышцы расслабились, а сердечный ритм выровнялся. Но даже этого мало. В идеале объятия должны длиться не менее 20 секунд, чтобы свое дело начал делать гормон нежности окситоцин.