Зачастую после приема пищи на зубах остаются частички еды.
Если не обращать внимание на это каждый раз, могут возникнуть различные проблемы. Например, кариес, зубной налет или пародонтит. Чтобы полость рта была здоровой, советуем придерживаться следующих правил:
1. Избавьтесь от остатков пищи
После каждого перекуса необходимо выпить один стакан чистой воды. Таким образом вы частично очистите полость рта.
Также вы можете прополоскать рот специальными очистителями. Они помогут избавиться от микробов и очистить полость рта на 99%.
2. Не забудьте про дополнительные средства: зубную нить, межзубные ёршики и жвачку без сахара
Они сэкономят вам время и помогут удалить остатки пищи даже в самых труднодоступных местах.
Зубная нить с ёршиками проведёт чистку там, где не достанет даже самая продуманная и многофункциональная зубная щётка. Это снизит вероятность развития воспалительных и гнойных образований в тканях десен.
Жвачка поможет очистить зубы и полость рта от остатков пищи, если нет возможности ополоснуть рот водой или специальным средством. К тому же она придаёт свежее дыхание. Однако, не стоит выбирать жвачки с сахаром, так как это может привести к кариесу.
5. Посещайте стоматолога
Регулярные посещения доктора помогут избежать проблем со здоровьем зубов и полости рта. Доктор осмотрит вас и сможет назначить соответствующее лечение при необходимости.