На этой неделе я решила насладиться шоппингом. Обычно мне не приносит радость такое времяпрепровождение, но сейчас ловлю кайф! Конечно, я и себя балую, но и с удовольствием покупаю подарки любимым и друзьям.
И понеслись вопросы в личные сообщения: вам дети дают выбрать в магазине, что мама хочет? Мои сразу всё внимание на себя требуют!
Друзья мои, хотите узнать, как? Ставьте❤️, я поделюсь секретиками!
Во-первых, достаточно большая часть моей жизни проходит без детей. Когда они в группе семейного обучения или когда они с папой (у сестры мужа дети одного возраста с нашими). Не нужно думать, что я 24/7 с детьми.
И во многие магазины я тоже хожу без детей и даже без телефона 🙂
Я очень часто прошу о помощи: мужа, старшую дочку, сестру мужа, соседей, подруг - мы кооперируемся, организуем время так, чтобы кто-то был с детьми, а кто-то занялся другими делами.
Это даёт мне возможность переключаться с одного вида деятельности на другой, с одних мыслей на другие. Это даёт мне удовлетворённость и ресурс.
Во-вторых, когда я с детьми, то я с ними на одной волне. Я и сама с удовольствием танцую перед зеркалом вместе с ними в примерочных, и сама смеюсь, когда забавные игрушки, картинки попадаются.
Когда мы вместе с детьми, то мы всё оборачиваем в игру. Нет ничего страшного, если дети ползают по полу, рисуют каля-маля в открытках (которые мы потом купим), одевают большую обувь и ходят в ней - ни в одном магазине никаких замечаний не было по поводу нашего поведения. Да если бы и были, то я знаю, как ответить, меня комментарии не смущают.
Конечно, есть границы. Например, с мороженным мы не пойдём в магазин одежды.
Все эти советы кажутся простыми, но наши блоки, проекции, травмы, ожидания оборачиваются тем, что мы не умеем
- договориться с мужем, со своей мамой, с подругой, с начальником, войти в диалог
- расслабиться и получать удовольствие от настоящего момента, нам всё время “что-то мешает”
- войти в волшебство игры, говорить с ребёнком на его языке, а не быть “занятым взрослым”
У вас получается так?