Задала вопрос подписчикам согласны ли они, что мир делится на добро и зло, черное и белое.
А если мир не черно-белый, то он серый! Хотите жить в сером мире? Ведь гораздо проще когда все либо хорошо, либо плохо. Либо зло, либо добро. Либо ад, либо рай.
⠀
Проще. Но это ошибка восприятия. Или когнитивное искажение, профессиональным языком.
⠀
Станет ли мир серым, если перестать делить его на добро и зло? Ответ в конце.
⠀
Почему людям так проще? Чёрно-белое мышление - это защитный механизм психики, при помощи которого человек искажает поступающую информацию в сторону одной из двух крайних полярных оценок. То есть или хорошо, или плохо.
⠀
Так мыслит маленький ребенок, чтобы ему было проще осознать информацию о мире. То есть мама ругается - злая, мама обнимает - хорошая. И ребенку предстоит соединить зло и добро в одной маме. Осознать, что это все в одном человеке. А кто-то этому так и не научается. И вырастая, продолжает делить на ч/б.
⠀
Это упрощает жизнь. Дает некоторую безопасность. Вносит категоричность. Чёрное и белое. Нет других цветов, не существует полутонов – всё или ничего.
⠀
Нам необходимо признать разнообразие оттенков и граней этого мира, всех его событий и явлений. Принять амбивалентность (крайности любви и ненависти). Соединить плохое и хорошее. Выйти в позицию наблюдателя.
⠀
Зрелая психика ведет к наблюдению и пониманию, что для каждого человека все может быть по-разному. И это даже не про относительность. Это про многогранность.
⠀
И тогда мир будет не серым. Он станет цветным.
Мой сайт https://annakoriakina.ru
Для записи на консультации пишите в директ в соцсетях или в мессенджеры по номеру +79859442077
Видео обо мне и как я могу помочь https://dzen.ru/video/watch/63c128987ea81f2cee9e197e
Зачем обращаться к психологу https://dzen.ru/media/id/62260dda80b96323d6988d93/zachem-nujen-psiholog-6226f0e34edb4f71acc113b6
О психосоматике и болезнях https://dzen.ru/media/id/62260dda80b96323d6988d93/psihosomatika-zdorove-telo-i-bolezn-62278e7d5662f97391d97983
Про психологию веса https://dzen.ru/media/id/62260dda80b96323d6988d93/ves-mojet-byt-lishnim-622a0334164c08490d74a7b6
Что значит психология на опережение? Не попадаем в травму? https://dzen.ru/media/id/62260dda80b96323d6988d93/psihologiia-igra-na-operejenie-636b3ffca81bff1909466371
Больше историй, личного и инсайтов в моих блогах:
Мой Вконтакте https://vk.com/annakoriakina
ИГ https://www.instagram.com/anna.koriakina_/
Моя анкета на Б17 https://www.b17.ru/annakoriakina/
Телеграм-канал-дневник https://t.me/annakoriakina