Сегодня с вами поговорим о том, как правильно принимать лекарства: до еды, во время еды, после еды. От чего вообще эти указания зависят? И почему это важно соблюдать. Сохраните этот пост, пусть будет шпаргалка под рукой)))
1. Если лекарства назначены несколько раз в день:
✔ 2 раза в день - то интервал между приемами должен быть равен 12 часам (например, прием в 8 часов утром и в 20 часов вечером);
✔ 3 раза в день - интервал между приемами сокращается до 8 часов (например, в 6.00, в 14.00 и в 20.00).
2. Чем запивать лекарства?
- Идеально фильтрованной водой!
- Некоторые препараты железа или магния в жидкой форме стоит разбавлять в кислом питье (лимонная вода, морс).
- Минеральная вода - железо, кальций и др. компоненты, которыми обогащена минералка, повышают риск химической реакции с активным веществом лекарства. Не стоит запивать лекарства минеральной водой!
- Соки - некоторые из них имеют высокую кислотность и препятствуют нормальному поступлению в кровь гормональных и препаратов для сердца и сосудов (МГТ, статины). Не нужно "подслащивать пилюлю" и запивать соками даже, если лекарство горькое и неприятное на вкус.
- Чай, кофе - содержат катехин, кофеин и танин, тормозят всасывание гормонов, спазмолитиков, противокашлевых средств. Даже, если у вас стоят холодные чаи разных сортов, травяные отвары, комбуча - не запивайте ими лекарства!
Если лекарство прописано принимать натощак
Если написано, что лекарство нужно принимать натощак, это значит за 30 минут до завтрака. Если вы уже покушали, то примерно через час-полтора после еды - это тоже будет в принципе натощак.
Вопросы от моих подписчиц
✔ "Как пить желчегонное?"
Если это желчегонное средство - за 15-20 минут до еды.
✔ "Принимаю фестал для пищеварения, может быть лучше после еды, чтобы вся пища переработалась?"
Если это ферменты, то с едой. Пре- и пробиотики между едой.
Внимательно следите за тем, как вам прописаны гастроэнтерологические препараты!
✔ "Пью железо, после него болит желудок и понос. Как этого избежать?"
Железо «агрессивно» к слизистой желудка, предпочитаю липосомальное железо или хелат железа. Любую форму железа лучше принимать после еды. Всегда читайте инструкцию, даже если препарат давно знаком!
✔ "Забываю принимать витамины, все стоит, а ничего не пью, толку нет".
Установите напоминание на телефон, есть специальные приложения, удобно. Когда начат курс, когда должен быть закончен, напомнит о времени приёма.
В сумке и дома иметь 2 таблетницы, одна всегда с собой, другая в сумке. Ничего не потеряется!