Детокс ядов - путь к здоровью

Один из самых простых и легких способов взять инициативу в свои руки и вернуть здоровье, а также качество жизни, - это:

Перестать отравлять свое ТЕЛО

Перестать отравлять свой РАЗУМ

Решение = детокс для обоих

Часть 1/2: Тело

Задача: избегать контакта/поглощения токсинов/ядов/вирусов.

Сначала вам нужно осознать негативные вещи, которые вы делаете со своим телом по привычке или неосознанно.

Здесь я перечислю некоторые из потенциальных вредных вещей, которые Вы можете исключить из своей повседневной рутины, чтобы ваше тело могло начать восстанавливать свои первоначальные способности и исцеляться.

Фтор ☣️👨‍⚕️💊️ (Зубная паста, антидепрессанты, проточная вода)

Алюминий 💉🎂🥣🧀 (Дезодоранты/антиперспиранты, кухонная посуда, вакцины, разрыхлитель теста, американский сыр, алюминиевые и жестяные банки)

Ртуть ☣️💉 (Вакцины, дезинфицирующие средства на основе меркуробромида, амальгама для пломбирования зубов, разбитые термометры и люминесцентные трубки)

Свинец💄 (Жидкие помады и краски)

Тефлон ✴️🍳 (тетрафторэтилен, сковороды с антипригарным покрытием, кухонная посуда, противень)

Консерванты ❎ (Ингредиенты для сохранения пищи, такие как бензоат натрия E211 + ВИТ C, образующие БЕНЗОЛ = Рак, содержится в газированных напитках)

ГМО🍿🍅 (Пищевые продукты из генетически модифицированных организмов вызывают раннюю смерть животных и сокращают продолжительность жизни)

Глютен 🍕🍞 (Хлеб, макароны, пицца, крекеры, печенье, блины, торты, тортильи, хлопья)

Гормонально манипулирующая пища 🥢 (GMO соевые продукты и соусы, имитирующие эстрогены, например)

Пестициды⚠️🌽 (Фтор и другие яды используются для уничтожения вредителей от кофе до клубники и остаются на поверхности растений и могут проникать через корни в плоды)

Глутамат🍔 (скрывается под более чем 20 и более названиями: Солодовый/дрожжевой экстракт, ароматизаторы, специи, E621, ароматизатор и т.д. = почти во всех переработанных продуктах питания, специфических супах быстрого приготовления и китайской еде). Чтобы избежать его потребления, старайтесь употреблять свежие, натуральные продукты и готовить дома как можно чаще. Избегайте переработанных продуктов и полуфабрикатов.

Искусственные подсластители🥤: аспартам, неотам и другие искусственные подсластители содержатся во многих продуктах для диеты и легких продуктах. Хотя стевия является натуральной альтернативой, ее могут запретить в некоторых странах. Лучше всего выбирать натуральные подсластители, такие как мед или кленовый сироп, в умеренном количестве или сокращать общее потребление сахара.

Ультрапастеризованное/гомогенизированное молоко🍼: Пастеризованное, ультрапастеризованное, гомогенизированное молоко являются видами переработанного молока. Чтобы избежать их, выберите свежее, органическое молоко или рассмотрите возможность использования растительных альтернатив молока, таких как миндальное.

ЭМИ-излучение📵: Воздействие электромагнитных полей (ЭМП) может быть связано с различными источниками, включая Wi-Fi, мобильные телефоны, линии электропередач и Bluetooth устройства. Чтобы снизить свою подверженность, рассмотрите возможность отключения Wi-Fi при неиспользовании, использования проводных интернет-соединений, дистанции от электронных устройств и использования защитных чехлов от ЭМП для ваших устройств.

Помните, что ключом к снижению воздействия на эти вредные вещества является ведение здорового образа жизни, основанного на свежих, непереработанных продуктах, ограничении использования электронных устройств и общей осведомленности о потенциальных токсинах в повседневных предметах. Принимая осознанные решения и исследуя используемые продукты, вы можете способствовать улучшению здоровья и благополучия для себя и своих близких.