Недавно опубликованные результаты доктора Шона Мейсона из Института физической активности и питания Университета Дикина предполагают , что скрининг уровня витамина С в крови должен стать рутинной частью клинического лечения диабета, независимо от того, есть ли у человека тип 1, тип 2 или гестационный. диабет.
«Люди с диабетом подвержены высокому риску дефицита витамина С из-за ряда факторов, включая более высокие потребности организма в результате окислительного повреждения, плохое поглощение клетками, чрезмерные потери через почки и недостаточное потребление с пищей», — сказал доктор Мейсон.
«Улучшение дефицита или низкого уровня витамина С может улучшить контроль уровня сахара в крови и снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление.
«Недавние краткосрочные вмешательства с витамином С также кажутся многообещающими для лечения осложнений диабета, таких как язвы стопы.
«Эти полезные эффекты могут быть связаны с добавками витамина С, корректирующими дефицит витамина С, а также с антиоксидантными эффектами витамина С».
Исследование доктора Мейсона включало всесторонний обзор данных о влиянии добавок витамина С и его потенциальных механизмов в лечении диабета.
Он сказал, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить оптимальные уровни витамина С, необходимые для защиты от рисков, связанных с диабетом, но вполне вероятно, что регулярное употребление витамина С в умеренных дозах, таких как 500-1000 мг в день, достигается с помощью легкодоступных добавок. могут быть безопасно добавлены к терапии диабета.
«Индивидуальный режим приема добавок витамина С, учитывающий основные факторы, такие как состояние болезни человека, уровень витамина С и уровень контроля диабета, важен для безопасной оптимизации терапевтических эффектов.
«И несмотря на предыдущие опасения, что витамин С может мешать тестированию сахара в крови у пациентов с диабетом, нет убедительных доказательств какого-либо влияния на эти тесты, когда пероральные добавки витамина С принимаются в рекомендуемых дозах».
Но доктор Мейсон сказал, что люди должны обратиться за советом к своему врачу, прежде чем добавлять добавки витамина С в свой ежедневный уход за здоровьем.
«Это настоятельная рекомендация для всех людей с диабетом, но особенно для тех, у кого есть генетические заболевания, связанные с перегрузкой железом, включая гемохроматоз, а также для тех, у кого нарушена функция почек», — сказал он.
Доктор Мейсон сказал, что включение в рацион большего количества продуктов, богатых витамином С, — это еще один способ повысить уровень витамина С в крови.
«Цитрусовые, такие как апельсины, киви, ягоды и овощи, такие как брокколи, цветная и белокочанная капуста, — это продукты, которые можно есть в умеренных количествах как часть хорошо сбалансированной диеты, чтобы снизить риск дефицита витамина С».