Нада-йога переводится как «поток звука», а йога означает «союз». Вместе Нада-йога представляет собой связь ума и души посредством космического звука. Звук обладает сильными свойствами, включая способность расслаблять и исцелять.
НАДА-ЙОГА: ПОЧЕМУ ЗВУК СЧИТАЕТСЯ ТАКИМ МОЩНЫМ?
Говорят, что мантра или звук Ом (аум) охватывает всю вселенную. Согласно Бхагавадгите, Аум — это звук Бога. Издавая эти звуки, они посылают через наше тело определенные вибрации, которые помогают снять напряжение и способствуют спокойствию.
Звук – это первое чувство, которое нужно испытать. Человеческие младенцы могут слышать изнутри утробы, кроме того, это последнее чувство, которое подводит нас, когда мы умираем. Это придает нашему восприятию звука более глубокое значение, поскольку оно является связующим звеном с нашим реальным «я».
Нада-йога также косвенно заставляет нас задуматься о силе слов для человечества, у них есть сила возвысить нас или навредить нам. Философия нада-йоги основывается на идее о том, что наш современный, быстро меняющийся мир потерял связь с могущественной природой слов как звуков.
Нада находится внутри.
Это музыка без струн, которая играет в теле.
Он проникает во внутреннее и внешнее
и уводит вас от иллюзии.
(Кабир)
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИЯХ НАДА-ЙОГОЙ?
Как и многие занятия йогой, сеанс может начинаться с пения Аум.
Музыка играет во время занятий, чтобы помочь достичь медитативного состояния, музыка способствует сосредоточению внимания, и этот процесс может помочь нам закрыться от внешнего мира и направить взгляд внутрь себя, чтобы узнать больше о себе за пределами тела и погрузиться в нашу чистейшую форму.
В зависимости от того, какого уровня сознания можно достичь, это повлияет на тип музыки, которая привлекает человека.
ШМЕЛЬ
Дыхательные упражнения также могут помочь проявить Нада. В частности, это пранаяма Шмеля или Бхрамари. Он назван так потому, что дыхание создает звук, имитирующий звук индийского черного шмеля.
Сядьте в позу лотоса, убедитесь, что спина прямая, и глубоко вдохните через нос. Замкните подбородок, наклонив голову вперед и коснувшись подбородком шеи. Напрягите мышцы кора и выдохните через нос, чтобы издать гудящий звук.
По мере того, как вибрации наполняют тело, практикующий должен чувствовать спокойствие и единство. Говорят, что шмель особенно полезен для беременных женщин, так как постоянная практика связана с контролем нормального кровяного давления и гормонов.
Нада-йога сильно отличается от обычной йоги, которую вы найдете в большинстве студий. Он фокусируется на звуках, исцелении и достижении более высоких состояний сознания, а не на физической силе.
Ожидайте вдохновения и восхищения его мистической силой.
На развитие канала 2200 7008 1116 1362
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы.
