Над целлюлитом не властны никакие факторы. Эти раздражающие женщин проявления на коже могут появиться независимо от возраста и веса, национальности и пола.
Об этом информирует россиян эксперт в сфере биохакинга Юлия Энхель.
"Избавиться от так называемой апельсиновой корки только при помощи спорта невозможно. По ее словам, помимо внедрения в режим дня физической активности, направленной на укрепление мышц, важно изменить рацион питания, компенсировать дефицит витаминов и минералов, запустить процессы детоксикации в организме, наладить качественный сон и привести в равновесие психику", - транслирует аргументы специалиста ресурс "Мослента".
ИА SM-News писало: лишний вес нередко «увеличивает» возраст. Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова. Она посоветовала россиянам старше тридцати лет пересмотреть режим питания, чтобы сохранить форму. В ежедневном рационе должны присутствовать два-три фрукта, 300 граммов овощей, белок в каждом приеме пищи, три столовых ложки нерафинированного масла.
Напомним, плохо продуманная диета способна вести не к потере, а к набору веса. Кроме того, не исключены риски для здоровья. Такое заявление в радиоэфире сделала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Соотечественники зачастую необдуманно подходят к процессу диеты, просто стараясь меньше есть или переходя на воду.