.
⠀
Разобрались, женщина, не умеющая расслабляться, это пустая женщина.
⠀
Она будет всё время чем то озадачена, всегда будет расплескивать ресурс куда угодно, но только не на увеличение его в себе. И будет искать себе травмированное окружение, чтобы получать энергию от «излечивания» мужа, подруг, а то и детей.
⠀
Такие женщины нервны, у них всегда зажаты плечи, они остро видны, их тело слегка наклонено вперёд, шея напряжена. С ними рядом невольно ощущаешь их тревогу, они всегда ищут причину волнения.
⠀
Для того, что бы выйти из замкнутого круга, важно научится жить в сегодняшнем дне, а это мало кто умеет делать.
⠀
Прошлого не существует. Будущего не существует. Есть сегодня, этот самый момент.
⠀
Начните обращать внимание на всё. Останавливаться, чтобы увидеть как птица клюет зерна, как грузчик разгружает газель с хлебом, кузнечик стрекочет в траве. Разглядывайте травинки, тычинки, пылинки, снежинки. Учите свой мозг направлять энергию во что-то одно, сейчас, и не думать о другом в этот момент. Отключайте «задние» мысли фоном, о том, что вы теряете время. Это время теряет вас. В это время, энергия аккумулируется.
⠀
Кстати, не надо вот это «Сынок/доча, смотри туда, куда я смотрю и видь, то, что я вижу». Только вы, и только то, что вас сейчас занимает. Вне времени, вне графика.
⠀
Замечайте, как вода струится по вашим рукам. Как ключ в замке поворачивает механизм.
⠀
Научитесь спрашивать себя: «что я чувствую сейчас?».
⠀
Теперь рецепт.
⠀
Начинаем работать над тем:
Что я думаю:
О себе.
О своей жизни.
О своей энергии.
⠀
Что я чувствую:
Думая о себе.
О своей жизни.
О своей энергии.
⠀
Что я делаю:
Для себя.
Для своей жизни.
Для своей энергии.
⠀
Запишите. Переварите. Что преобладает? Что вы чувствуете теперь? Как дела, дорогие товарищи?