Найти тему

Панические атаки - и как с ними бороться

Предыдущая часть

Пишу продолжение.

Помимо работы с психологом пришлось и побеспокоиться за мужа.

Почему-то той осенью его замучили панические атаки. Может, погода, а может, еще что...

Мало того, что я и так плохо спала, так ночами, бывало, ко мне приходил муж и просил с ним посидеть. На него накатывало так же, как это было в больнице после операции. Было тяжело дышать, казалось, что он сейчас задохнется, страх, паника...

Я продирала глаза и шла с ним на кухню. Мы просто сидели в обнимку, пили чай ил болтали.

Разик подобный приступ отхватила и я. Ну, на фоне всего произошедшего это не сильно меня удивило. Вот, скажу вам, ничего приятного. Ощущение нехватки воздуха, отвратительное чувство, что сейчас задохнёшься. Неконтролируемый страх. Пришлось и мне идти на кухню, пить теплый ромашковый чаёк и уговаривать свой организм успокоиться.

Как с этим бороться, я так и не поняла. Читала много литературы, но на практике ничего применить не удалось. Может, не так уж сильно нас и торкало, но было крайне неприятно.

Продолжение

И жизнь перевернулась...

Жизнь через год после удаления опухоли мозга. Учимся глотать снова

Отходняк от наркоза и синий павлин

Мужу срастили веки, чтобы не пришлось регулярно перекладывать швы на глаз

Глоссарий - путеводитель по истории с мужем и реабилитации

Спасибо, что прочитали!
Можете поддержать меня лайками и подпиской, мне будет приятно!
Я пишу о разном. О нашей жизни, экологии, книгах, детях. Ну и о том, как врачи просмотрели опухоль мозга у моего мужа, здесь. О нашей борьбе за жизнь и остатки здоровья.