Читатель Игорь поделился своей ситуацией: «Мне неприятно, когда родители меня с кем-то сравнивают. Типа некоторые из моих сверстников добились большего. Когда я прошу не сравнивать, они игнорируют мои просьбы. Когда в отместку сравниваю их с успешными ровесниками - обижаются. Мои родители уже не молоды, я дорожу моментами близости с ними. И я доволен своей жизнью. Родителям я, правда, не могу это объяснить. Они не хотят меня слышать, не хотят понимать и принимать. Как быть?».
Отвечает нижнекамский психолог Игорь ЧАТУРОВ:
- Игорь, покажите им пример: поймите и примите их с особенностями их мышления и поведения. Дело не в том, что вам не нравится, что они сравнивают вас с другими. Это вполне естественно, что вам это не нравится. Дело в том, что мысленно вы требуете от них, чтобы они этого не делали. Вы уверены, что они «не должны» так делать. Не обязательно использовать эти слова: должен, обязан, надо, необходимо. Сейчас все «умные» и знают, что «никто никому ничего не должен». Однако это бессмысленная рационализация.
Наши эмоции точно сигналят о том, во что мы верим на самом деле. И если вы обижаетесь или злитесь, когда родители сравнивают вас, что, скорее всего, именно так, ведь вы мстите им, отплачивая той же монетой, то это значит, что вы верите, что они не должны так делать. То есть вы к своему вполне оправданному желанию добавляете невротическое требование. А требовательность, то есть вера в то, что нечто должно быть таким, как я хочу, и не должно быть таким, каким я не хочу, - это основа любого конфликта, внутреннего и внешнего. И ещё один момент: если вас задевают сравнения и критика, значит, часть вашего разума верит, что вы на самом деле в чём-то несостоятельны. Найдите эти верования, исследуйте и отпустите их. Тогда зеркало мира перестанет указывать вам на них.
Дорогие читатели! Если вам понравилась публикация - ставьте лайк, будет приятно и редакции, и психологу. Если у вас есть вопросы к Игорю Чатурову, задавайте их в комментариях. Будем рады помочь!