В этой статье я расскажу о пространственном уровне психологических границ.
Этот тип границ предполагает наличие пространства вокруг человека, его ауру. Это то расстояние между человеком и другими, на котором ему безопасно контактировать на улице, в помещении, при общении. Эта граница может меняться в зависимости от ситуации и близости отношений, но в среднем это расстояние вытянутой руки. Нарушение пространственной границы сопровождается желанием отодвинуться, отойти от человека, хочется скукожиться, спрятаться, стать незаметным.
В нашей жизни очень много мест, где невозможно сохранить желаемое пространство рядом с собой: общественный транспорт, очередь в магазине, лифты и т.д. При этом большинство людей спокойно относятся к подобным ситуациям и вполне комфортно себя чувствуют рядом с незнакомыми людьми. Но есть люди, для которых это невыносимо, и они всячески избегают мест подобного рода. Часто это связано с негативным опытом из прошлого, когда подобная близость другого нарушала пространство человека и была для него небезопасна.
Например, находясь в общественном транспорте многие люди максимально уважительно и корректно ведут себя в отношении других, они с одной стороны сосредоточены на себе и своих мыслях, а с другой стараются сохранять возможное пространство с другими людьми. Поэтому ощущение наличия пространственной границы все-равно сохраняется. Но есть люди, которые намеренно нарушают границы другого, пользуясь подобной ситуацией. Очень многие женщины подвергались намеренным прикосновениям со стороны мужчин вплоть до самых интимных участков своего тела в общественном транспорте. Часто в качестве жертвы выбирается совсем юная девушка, которая не сразу понимает, что происходит и какое намеренье у мужчины. Она стесняется сказать о том, что происходит из-за чувства стыда, либо её тело сковывает и она замирает от страха. Часто за этим кроется ещё и чувство вины, что, например, одела юбку, а не надо было. Понимание того, что мужчина совершает насилие, нарушая пространственные и телесные границы без согласия на то со стороны девушки часто отсутствует в силу недостаточности просвещения о том, что дозволено, а что нет. При этом те, кто набирался духа и вслух громко говорил, чтобы мужчина убрал руки, отошел, просили о помощи у других людей получали важный опыт того, что можно дать отпор и постоять за себя. Мужчина-насильник после такого отпора обычно прекращал это делать и по возможности сливался, понимая, что нарушает закон, совершая домогательство, что является уголовно наказуемым преступлением.
Часто причиной невозможности дать отпор и постоять за себя в подобных ситуациях является постоянное нарушение пространственных границ (и не только) в детстве, что формирует у человека терпимое и даже лояльное отношение к подобному поведению. Дети, выросшие в семьях, где нормой считалось физическое и/или психологическое насилие (телесные наказания, унижение, игнорирование и нарушение личного пространства друг друга, проверка телефона, сумок, карманов, лишение личных вещей на время или навсегда и т.д.) считают, что у них нет права защищать себя и отстаивать свои границы и интересы. Поэтому в ситуациях нарушения сначала пространственной, а потом уже и телесной границы они не могут постоять за себя, попадая в состояние жертвы и считая происходящее нормой.
И обратная ситуация происходит с людьми, в семьях которых с уважением относились к потребностям и желаниям ребенка, не нарушали его границы, показывали пример здоровой коммуникации внутри семьи. Такие дети осознают, что допустимо, а что нет в их адрес и могут попросить о помощи в случае необходимости, понимая, что имеют право на защиту себя.
Таким образом, нарушение пространственной границы с детства приводит к тому, что человек не воспринимает себя отдельной личностью, он склонен к слиянию с другим, не сразу осознаёт опасность при нарушении пространства вокруг него, что может привести к лояльному отношения к недопустимым действиям со стороны других людей.
Ещё статьи по теме границ:
Внешние и внутренние границы
Физический уровень психологических границ
Записаться на консультацию можно на моем сайте.