Собрала подборку нескольких фильмов о похудении и питании для вдохновения.
1. Фильм «Сахар», Австралия, 2014.
Фильм красивый и необычный, со спецэффектами, заставляет задуматься о том, стоит ли употреблять сахар. В этом фильме режиссер проводит эксперимент и начинает питаться пищей, которая содержит норму сахара в Австралии, то есть 40 чайных ложек в день. И в пищу он употребляет диетические продукты с полезными добавками, которые считаются здоровым питанием. Однако результат оказывается для его здоровья не таким радужным.
В течении экспериментального периода актер набирает вес, лишний висцеральный жир вокруг талии, а также ухудшаются его показатели анализов. Кроме того, у него наступает повышенная утомляемость, начинаются перепады настроения и появляются другие не совсем приятные последствия. А когда он возвращает питание в норму и снова исключает сахар, то самочувствие актера улучшается, и показатели здоровья восстанавливаются.
2. Фильм «Корпорация Еда», США, 2008.
Этот фильм рассказывает об американском производстве продуктов питания, показывает всю изнанку процесса, о том, в каких, порой, неблагоприятных промышленных условиях производятся продукты питания. Естественно, все это не лучшим образом влияет на здоровье населения. «Ваш взгляд на еду больше не будет прежним» - обещают создатели фильма.
Крупные корпорации, производящие продукты питания, были не в восторге от данного фильма, в отличии от критиков, воспринявших фильм в положительном ключе. В результате у создателей проекта большое количество средств ушло на иски. В целом, фильм заставляет задуматься о том, что стоит за обычной едой в супермаркете.
3. Фильм «Красотка на всю голову», США, Китай, 2018.
Идея фильма состоит в том, что наша привлекательность зависит от собственных внутренних мыслей и самоощущения. В этом убеждается главная героиня фильма. Она мечтает похудеть и стать привлекательнее, но однажды падает в спортивном зале и после этого с ней происходит волшебное превращение: она вдруг начинает видеть в зеркале красотку. И начинает вести себя по-другому, будучи уверенной в своей привлекательности. И результат не заставляет себя ждать – в ее жизнь приходят желанные, приятные изменения.
Согласна, что важно считать себя привлекательной и для этого не всегда обязательно худеть. Но, тем не менее, продолжаю снижать вес и двигаться вперед к цели. Подписывайтесь, если вам близка тема похудения – вместе худеть веселее.