Хей, это Лия Джей! И сегодня мы поговорим о том, как преодолеть синдром самозванца.
Синдром самозванца — это...
Неприятие себя как достойного представителя сферы своей деятельности. Как правило, он приносит дискомфорт и мешает двигаться дальше. Чаще всего этот синдром выражается в следующих установках:
1. Другие лучше
Любимое занятие людей, попавших в лапы синдрома самозванца, — сравнивать себя с окружающими. Так, молодые авторы порой думают, что-то писатели постарше однозначно лучше их. У них ведь уже контракт с издательством, любовь читателей, собственная линейка мерча…
Нет! Никто не лучше! Вы идете по двум разным лестницам, а не по одной широкой, и на свою лестницу эти авторы постарше встали значительно раньше. Не забывайте, что они так же, как и вы, когда-то были в начале пути, писали в стол, боялись рассказать о своем творчестве, переживали за качество текстов. На высоту они поднимались ступенька за ступенькой. Так что вместо того, чтобы сейчас, стоя на первой ступени, сравнивать себя с «конкурентами» сверху, лучше учитесь у них, вдохновляйтесь их работами и не корите себя за то, что не можете взлететь на пик успеха в один миг. Мы все люди, у нас нет крыльев, это нормально. Идите вперед в своем темпе и помните: единственные человек, с которым вам стоит себя сравнивать, — это вы сами.
2. Я делаю недостаточно
Я недостаточно хорошо пишу, недостаточно хорошо фотографирую… Тут нужно выключить перфекционизм и включить адекватную оценку своей работы. Подумайте, почему вы считаете ее слабой? Потому что вы еще не успели получить признание окружающих или потому что действительно напортачили и можете сделать лучше?
Если у вас первый вариант, успокойтесь и выдохните. Не гонитесь за другими и не загоняйтесь. Ваше дело должно вам приносить удовольствие. Если вы будете заниматься им из-под палки, никаких великих высот вы не добьетесь — просто потому что выгорите, и все.
Если вы все же видите в работе явные недочеты, займитесь ими. Почитайте подходящую литературу, спросите совета у более опытного специалиста, пройдите обучающие курсы. Errare humanum est, и это нормально. Ошибки не делают вас самозванцем. В крайнем случае дают понять, что вы новичок в этой сфере и вам есть, к чему стремиться.
3. В моих достижениях нет ничего особенного
Учусь, делаю, исправляю, а результат никакой! Мои достижения — фигня полнейшая. Каждый так сможет!
Задайте себе вопрос: «Если может, то почему не делает?» Почему каждый, кто умеет нажимать на кнопку, не занимается фотосъемкой? Каждый, кто умеет держать в руке карандаш, не рисует портреты? Каждый, кто умеет печатать, не пишет книги? Потому что, чтобы продвинуться дальше этой базовой стадии, нужно время, упорство, желание и труд. И если вы поднялись хотя бы на одну ступеньку, вы уже молодцы. И неважно, заметили это другие или нет. В вашей жизни этот шаг — достижение.
Поделюсь личным опытом
Когда я закончила свою первую книгу, выпустила ее и не увидела через неделю на полке бестселлеров, тут же решила, что я никудышный писатель-самозванец. Начала потихоньку к ней охладевать, перестала рассказывать о ней в соцсетях, а вскоре и вовсе стала ее стесняться. Мол, она же не идеальная. Ну да, это первая работа. Ну да, я опубликовала ее в 16, и с тех пор у меня уже сформировалась небольшая группа фанаток, которые искренне любят мою историю, поддерживают меня и с нетерпением ждут новые книги. Но какое же это достижение?
Ну вы поняли, сейчас у меня к своим работам совершенно другое отношение) И я надеюсь, что сегодня я и вам помогла обрести чуть больше уверенности в себе и своем творчестве. Подписывайтесь на канал тут и в Телеграме, чтобы не пропустить книжные новости, отзывы и советы!