С возрастом люди как правило не становятся сильнее или расторопнее, зрение, координация не улучшаются. Над каждым бродит призрак деменции. Люди приобретают букет так называемых возрастных заболеваний. Пожилые нуждаются в помощи. Иногда они помогают себе сами, часто помощь оказывают родные и близкие. Если уделить внимание нескольким простым вещам, это поможет сделать жизнь людей в возрасте проще, удобнее и в результате лучше.
«Горячие точки»: зоны риска для пожилых людей в собственном доме
Часто бывает, что пожилые и ограниченные в своих возможностях люди становятся непредсказуемы в своем поведении. Да и выполнение очевидных действий в быту – готовка, принятие ванны, даже передвижение по дому, могут оказаться для них опасными. Вероятны травмы. Иногда не выполнение простых условий грозит трагедиями. Поэтому риски следует по максимуму исключить.
Правильнее всего выделить для себя в доме «зоны максимального риска». Это в первую очередь кухня и ванная. Однако такой зоной риска может стать весь дом целиком, если повсюду тянутся провода, валяется хлам, о которые можно споткнуться, если предметы не закреплены, освещение слабое.
Не обязательно прибивать к полу каждую табуретку, однако следует помнить, что мебель, которую легко сместить или которая – шкаф, торшер – может с легкостью опрокинуться, требует особого внимания, а свет в комнатах и коридорах должен быть в достаточной степени ярок.
Специалисты советуют: в доме, где проживает пожилой человек, обстановка должна быть близка к спартанской. То есть – как можно меньше лишнего на виду, особенно под ногами. Да, вы, наверное, таким образом потеряете в уюте, зато выиграете в безопасности.
Особенно не следует беспорядочно разбрасываться бытовой химией и оставлять без внимания лекарства: пожилые не должны принимать медикаменты бесконтрольно, что может случиться, учитывая их забывчивость. Человек может запамятовать, что уже принимал таблетки или капли – и принимать их снова и снова, что грозит передозировкой и отравлением. А бытовая химия – это и вовсе готовые яды.
Электропроводку в доме должен постоянно проверять специалист. Как и газопроводы. Неисправности грозят неприятностями всем, не только людям в возрасте.
Имейте также в виду: человек всегда стремится сохранить свои достоинство и гордость, и он имеет на это право. Однако, к сожалению, это не всегда правильно: тот, кто нуждается в уходе часто не спешит в этом признаться. Поэтому нужно самому догадаться, в чем нуждается ваш близкий.
Черная кошка в темной комнате: безопасность и домашние животные
Домашние любимцы очень скрашивают жизнь людей, в том числе – пожилых, которые сильнее остальных нуждаются во внимании «живой души». Но совместная жизнь питомцев с пожилыми оказывается делом не простым. И речь не идет о животных экзотических, хотя и о них тоже: страна до сих пор помнит трагедию семьи Берберовых.
В 1970-е годы Берберовы держали в обычной квартире… львов. Львов Берберовых, к слову, можно видеть на экране, в том числе – в комедии Эльдара Рязанова «Невероятные приключения итальянцев в России». «Домашних хищников» было двое, – они жили на дому не одновременно, а один за другим. Первый, Кинг, оказался спокоен и покладист. Что в последствии побудило бакинскую семью взять в дом Кинга Второго, который не сумел совладать с инстинктами: искалеченную хозяйку он отправил в больницу в тяжелом состоянии, а 14-летнего сына убил.
Но сейчас речь идет о меньших братьях, которые живут почти в каждом российском доме. В первую очередь, разумеется, о собаках и кошках. Однако соседство пожилого человека и животного может представлять опасность и для первого, и для второго.. Кота можно забыть в мороз на балконе, куда тот вышел подышать воздухом. Птицу в клетке, рыбок в аквариуме, хомячка или черепаху– не накормить или не напить вовремя, – и это становится для них угрозой.
Сам человек может не совладать, например, с собакой бойцовой породы – что и случилось в одной нижегородской семье четверть века назад, когда бультерьер насмерть загрызть пенсионерку.
Однако и обычная кошка представляет собой опасность – подвижные, любознательные, тянущиеся к людям, они ведь любят вертеться под ногами. Споткнуться можно не только в темноте, хотя не на свету – особенно. Какие тут можно порекомендовать правила безопасности? Удивительно, но верны, безотказных рецептов пока не придумали. Кто советует ходить с палочкой, постоянно поводя ею вокруг себя. Кто-то – громко топать, что вряд ли понравиться соседям. Кто-то – запирать питомцев на ночь в отдельной комнате, что вряд ли понравится самим котам.
Наконец, большинство склоняется к тому, что пожилым следует на ходу… громко шаркать ногами по полу. Звук может отпугнуть любвеобильное животное, а плавные шаркающие движения сделают человека более устойчивым.
Так или иначе, оставляя животное наедине с пожилым дважды задумайтесь.
Чистая травма: безопасность в ванной комнате
К сожалению, слишком часто приходится слышать и читать истории о травмах, которые люди получают в ванных комнатах. Согласно статистическим исследованиям, они – наиболее травмоопасное место в доме. Сегодня, впрочем, существуют ванные, специально предназначенный для людей с ограниченными возможностями – не скупясь приобретите такую. Противоскользящие коврики снизят риск поскользнуться.
Ванная комната часто также бывает местом, где, словно в засаде, человека ждут коробочки, бутылочки, баночки с бытовой химией. Доступ к ним следует ограничить, как минимум – упорядочить.
Конечно, хорошо, если вы лично помогаете пожилым людям принимать гигиенические процедуры. Однако – помните о человеческом достоинстве! – многие пожилые не могут преодолеть стеснительность. Тут важно доброжелательно объяснить близкому человеку, насколько это необходимо.
И вообще: будьте всегда максимально доброжелательны. Как правило, это дети должны быть достойны своих родителей, а не наоборот.
Старайтесь держать себя в руках. Ведь когда-нибудь беспомощность, деменция, неловкость в движениях и прочие признаки старости могут подстерегать любого, сегодня – еще молодого человека.
Острым бывает не только язык и перец: правила безопасности пожилых на кухне
Заходя на кухню, помните не только о супах, жарком и горячем чае. Но и том, что кухня – место сосредоточения колюще-режущих предметов. А также огня и воды.
Конечно, трудно вовсе закрыть доступ пожилого человека к посуде или плите. Однако есть несколько способов его ограничить.
Специалисты, например, советуют вместо кастрюлек и сковородок использовать мультиварку. Риски возникновения пожаров при этом снижаются. Однако панелька управления, интерфейс прибора должен быть максимально простым. Таким же образом можно заменить чайники, как классический, так и электрический, термопотом. Газовые устройства, включая колонку, – электрическими. Как вариант – ввести в обиход проточные водонагреватели. При этом снабдить электроприборы защитой от перегрева, скачков напряжения, блокировкой.
Если плита все же остается газовой, нужно установить газ-контроль. Если отключить заднике конфорки, это снизит риск подпалить рукава одежды при попытке дотянуться до них.
Контакт с острыми предметами также желательно ограничить. Готовьте сами. Это избавит от многих потенциальных проблем.
Нужно, чтобы в кухне были исправны все краны и тщательно следить за пространством вокруг раковины: на полу, покрытом расплескавшейся воды, легко поскользнуться.
Место, где свет: пространство для пожилого человека должно быть уютным
Наиболее оптимальным, наверное, при организации пространства в доме, при его оборудовании является приготовление для пожилого человека места, где ему хочется быть больше всего. Уютное кресло, теплый плед. Телевизор, книга, рукоделие, торшер, пульт от телевизора или радио под рукой...
Разумеется, пожилой человек не может все время просидеть на месте – о том, как максимально обезопасить пожилого на улице мы еще поговорим. Как и о том, что безопасность важна не только физическая, но и психологическая. Поэтому так важно выбрать в квартире территорию, где пожилому человеку удобно и спокойно. Меньше рисков – больше удовольствия от жизни.
И конечно, пожилые люди не должны при этом чувствовать себя словно в заключении. Запирать их в своей комнате, не пускать передвигаться по квартире – это крайние меры, которые, увы, иногда бывают необходимы, но отнюдь не должны являться общепринятыми.
Еще один важный момент: пусть у пожилого человека появится хобби! Разумеется, безопасное. Это увлечет его и… отвлечет от опасных действий.
Сергей Пудов
