Вы знаете, где прячется счастье с физиологической точки зрения?
Такое место есть на самом деле!
⠀
В центре груди у нас находится вилочковая железа. Она же тимус. "Точка счастья".
⠀
Желёзка маленькая, а задача у неё большая.
Нейтрализовать негативную энергию, повышать иммунитет. Да и в целом здоровье поддерживать. Особенно у детей.
⠀
Но и взрослым от него одна сплошная польза.
Здесь лимфоциты "обучаются" бороться с болезнями. А ещё здесь же вырабатывается несколько гормонов.
⠀
Известно даже про исследования, которые связывают работу тимуса с долголетием.
Когда организм находится в состоянии стресса, вилочковая железа сжимается, и жизненной энергии перестаёт хватать.
⠀
️Вот вам небольшое упражнение для повышения уровня энергии и улучшения настроения👇
Глубоко дышите и одновременно массируйте, простукивайте, поглаживайте центр грудной клетки. Для того, чтобы тимус активизировался, нужно всего-то 20-30 секунд.
Момент активации пропустить невозможно: по телу побегут мурашки, и вас накроет радостью.
⠀
Этот же метод неплохо помогает справиться с волнением или лёгким паническим приступом.
⠀
Попробуйте прямо сейчас! Ну как? Ощущаете? Побежали мурашки?