Посмотрите в зеркало и тщательно осмотрите область вокруг глаз, то есть свои веки. Скорее всего вы заметите, что вокруг глаз уже стали образовываться мелкие морщинки, которые принято называть "гусиные лапки". Именно они у нас не имеют привязки к возрасту и возникают даже у людей от 20 лет они могут появляться. Ну, а со временем возникнут нависшие веки, а также отеки вокруг глаз. Но, как тогда нам помочь своим глазам? Давайте поговорим об упражнении, которое поможет вернуть молодость и красоту глазам.
Основная причина изменений, которые появляются вокруг глаз и на веках связана с изменениями, которые происходят в области круговой мышцы глаз. Это мимическая мышца, которая находится у нас вокруг глаз и при этом она не только покрывает эту область, но еще и создает сами веки. С помощью неё мы, как правило, моргаем, прищуриваемся, приподнимаем нижнее веко, закрываем и открываем глаза, а также именно она позволяет нам сохранять концентрацию во время работы. Почему постепенно круговая мышца глаз начинаем приходить в состояние тонуса и напряжения, если такое происходит, то постепенно она начинает сокращаться, укорачиваться и стягивает кожу век. Что в свою очередь образует проблемы с областью вокруг глаз, а именно:
- Мелкие морщинки вокруг глаз.
- Ухудшается скорость обменных процессов, почему вокруг глаз возникают отеки.
- Постепенно формируют нависшие веки сверху и снизу.
- Взгляд становится менее распахнутым и открытым.
- Вы физически ощущаете напряжение в области глаз.
- А также может появляться сухость в глазах.
Именно по этой причине для молодости глаз и красоты нам просто необходимо снижать нагрузку с круговой мышцы глаз. И это можно сделать ни как иначе, как с помощью упражнений. Мы рассмотрим 1 такое упражнение, но перед этим отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как сделать упражнение для молодости и красоты глаз:
Упражнение можно исполнять как только вы ощущаете напряжение в области глаз:
- Садимся на стуле прямо.
- Под глаза кладем указательные пальцы и плотно прижимаем их.
- Затем взгляд поднимаем вверх, но голову не поднимаем вверх.
- Затем начинаем очень быстро в течение 1 минуты моргать.
- Пальцами при этом стараемся придерживать нижнее веко и не давайте ему активно двигаться.
На этом упражнение может быть окончено.
А вы делаете подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: