До лета осталось несколько дней, а значит сезон отпусков в разгаре! Одним из лучших вариантов незабываемого летнего отдыха является поездка на море... Синее бескрайнее море, ласковое солнышко и белоснежный песок – многие мечтают об этом целый год. И вот, наконец, долгожданный отпуск на морском берегу. Как его не испортить, а сделать приятным, спокойным, позитивным и минимизировать неудобства?
Лайфхаки любителям пляжного отдыха:
- Если вы отправляетесь на юг с маленькими детьми, помните, что они очень тяжело переносят смену климата, поэтому продолжительность поездки должна составлять как минимум недели три, чтобы детский организм успел акклиматизироваться.
- Старайтесь находиться на открытом солнце для начала не больше 10-15 минут, иначе рискуете обгореть, т.к. солнце на юге очень активное. Потом прячьтесь в тень или под навес. Постепенно можно увеличивать время пребывания на солнце до 2-3 часов в день для равномерного загара.
- Помните, что самое благоприятное время для загара – утром до 11 ч и вечером после 16 ч.
- Не забывайте про головной убор. Кепка, шляпа или панама предотвратят тепловой удар.
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Наносить его надо заранее, примерно за полчаса до выхода на улицу и обновлять новый слой через каждые 2 часа.
- Пейте много жидкости. Чтобы сохранить напитки прохладными, их нужно предварительно заморозить (на полчаса в морозилку!). На жаре лед будет постепенно таять, а вы – наслаждаться освежающей влагой.
- Чтобы обувь не нагревалась на солнцепеке, ее надо класть подошвой вверх.
- Захватите с собой из дома одежду с длинным рукавом. Чтобы спрятать руки от лучей пылающего солнца, т.к. они обгорают очень быстро.
- Для защиты от вора правильно маскируйте ценные вещи. Положите телефон, украшения или ключи в детский подгузник или флакон от солнцезащитного лосьона.
- Чтобы сделать отдых ребенка максимально комфортным, возьмите в поездку удобную коляску-трость. Она легкая, маневренная и компактная, быстро собирается-разбирается, это позволит малышу спокойно спать на свежем воздухе.
- Запаситесь лекарствами, особенно жаропонижающими и антигистаминными препаратами. На случай теплового удара или аллергии, вызванной цветением непривычных растений или употреблением в пищу какого-то заморского продукта.
- Чтобы избавиться от песка на ногах, используйте детский тальк, который отлично впитывает влагу. Его необходимо предварительно насыпать в мешочек и плотно завязать, а после купания протереть мешочком ноги, тогда они станут абсолютно сухими и без следов песка.
- Если хотите получить красивый загар, налегайте на продукты с высоким содержанием бета-каротина, который способствует выработке меланина. К их числу относятся арбуз, дыня, морковь, помидоры, персики.
- Неокрашенные волосы на солнце сильно выгорают, а окрашенные становятся тусклыми и сухими. Соленая вода также оказывает негативное воздействие на них. Если под рукой нет защитного средства (масла или специального бальзама), надо периодически ополаскивать голову пресной водой.
- Для защиты своих гаджетов и девайсов от песка используйте полиэтиленовый пакет с зип-локом.
- Берите с собой на пляж полотенце из микрофибры. Оно легкое, компактное, быстро впитывает и быстро сохнет.
- Купайтесь только в разрешенных и специально оборудованных для этого местах. С целью безопасности.
Хорошего вам отдыха и незабываемых впечатлений!
Подписывайтесь на мой канал!
#пляжныйотдыхнаморе#пляжныйотдыхнаморскомпобережье#отдыхначерномморе#пляжичерногоморя#комфортныйотдыхначерномморе#черноеморе#курортыкраснодарскогокрая#отеликрым#отелианапа#отелиалушта#отеликраснаяполяна#отелигеленджик#крым#сочи#анапа#алушта#краснаяполяна#геленджик#море#отдыхнаморе#лето#туристическийсезон#отпуск#каникулы#купаться#плавать#загорать