В любой паре конфликты неизбежны. Далеко не у всех получается сохранить благополучие в семье на протяжении многих лет, это красноречиво подтверждает и статистика: более 70% браков распадается. Тем не менее, если придерживаться нескольких правил здоровых отношений, то можно обезопасить себя от такого печального исхода.
Хвалите партнера на людях
Не забывайте благодарить своего любимого за поступки и восхищаться его достоинствами, особенно на людях. Это обязательно хорошо скажется на ваших взаимоотношениях.
Но это касается только положительных моментов, проблемы же и критику лучше оставить друг для друга. Вынесение ваших споров на всеобщее обозрение обычно только усугубляет ситуацию и никак не помогает в решении конфликтов.
Выделяйте время для вас двоих
Совместное времяпрепровождение для супругов очень важно, особенно это актуально при высокой занятости на работе и наличии детей. Бытовые проблемы затягивают и все меньше и меньше жизненного пространства остается друг для друга. Постоянно кажется, что есть много более важных дел, чем ваши личные потребности и желания.
Возьмите себе в привычку каждый день оставлять немного времени только для вас двоих, например, смотрите сериалы вместе, после того, как дети легли спать или выходите на прогулку.
Смейтесь вместе
Смех продлевает не только жизнь, но и отношения. Супруги, находящиеся на одной волне, как правило, расходятся гораздо реже тех, у кого чувство юмора не совпадает.
Делитесь смешными ситуациями друг с другом, поднимайте специально настроение партнеру. Не всё нужно воспринимать серьезно, к некоторым вещам в жизни лучше относиться с юмором.
Цените друг друга
Почаще вспоминайте все положительные качества вашего любимого человека и говорите ему о них. Делайте заслуженные комплименты. Очень часто люди концентрируются только на проблемах и конфликтах, не замечая всего того хорошего, что есть у них в семье, таким образом они сами себя делают несчастными.
Ставьте себя на его место
Даже когда у людей налажено доверительное общение, все-равно в паре возникают проблемы с взаимопониманием. Попытка поставить себя на место партнера и оценить ситуацию с его стороны очень сильно помогает в решении конфликтов. Это не значит, что вы должны соглашаться с его точкой зрения, но вы обязаны её понять.
Рассказывайте о своей жизни
Молча о том, что у вас происходит на работе, на встречах с родственниками или друзьями, вы отдаляете от себя вашего партнера, он начинает думать, что его игнорируют, не достаточно доверяют, не впускают в свою жизнь.
Тоже самое относится к опозданиям или изменению планов, не пожалейте пары минут и предупредите хотя бы сообщением, чтобы ваш близкий человек не волновался.
Флиртуйте
Заигрывание друг с другом отлично освежает отношения. Флирт – хороший способ показать, что ваш партнер вам все еще дорог.
Не переходите на личности
Даже во время конфликтов нужно следить за своим языком и не допускать обидных слов и обвинений. Переходя на личности и навешивая ярлыки, вы только усугубляете проблему.
Прощайте
Обиды имеют свойство накапливаться с годами. Не умея искренне прощать, вы не сможете нормально жить вместе. Умение признавать свои ошибки, извиняться, прощать и забывать промахи партнера – вот залог долгой и счастливой жизни вместе.