Специалисты систематизировали требования к продолжительности, музыкальному сопровождению, правилам проведения утренней зарядки. Составили комплексы упражнений.
Организацию зарядки регламентирует СанПиН 1.2.3685-21. Зарядка состоит из гимнастических комплексов. Она должна быть недолгой и с небольшой нагрузкой. Гимнастика направлена на физическое развитие и укрепление иммунитета детей.
Обычно зарядку проводит воспитатель в группе или на свежем воздухе. Зарядку для детей младших групп проводит воспитатель в группе. Для детей дошкольного возраста зарядку может проводить инструктор по физической культуре в музыкальном или спортивном зале.
Закрепить требования к ее организации можно в положении. Педагогам порекомендуйте уделить внимание продолжительности, месту и времени проведения, одежде воспитанников, музыкальному сопровождению. Раздайте памятку >>>
Как выбрать комплексы
Бег и подскоки являются обязательной составной частью всех комплексов утренней гимнастики. Именно эти упражнения оказывают наибольшую функциональную и эмоциональную нагрузку на организм ребенка. Также нужно включать упражнения для формирования осанки детей и укрепления стопы.
В подборке комплексы упражнений утренней гимнастики для младшей, средней, старшей и подготовительной групп. Для каждой группы составлены 10–12 комплексов, чтобы их можно было чередовать.
Как контролировать
Воспользуйтесь готовыми картами оперативного контроля деятельности педагога и оценки проведения зарядки. С их помощью оцените организацию утренней гимнастики и работу педагогов.
