Теперь из двух статей выше понятно, что можно все, только и защищаться от солнца нужно. Но так ли это в действительности? Ведь у нас есть процедуры, которые удаляют слои кожи и тем самым «оголяют» меланоциты. Будут ли эффективны солнцезащитные крема в этом случае? Разберем 2 вопроса:
- Какие процедуры истончают повехностный слой кожи.
- Какие защиты можно использовать.
Для упрощения перечислю в таблице все направления в косметологии и комментарии к ним:
Также выбор процедуры зависит от региона. Даже в одной стране лето и количество ультрафиолетовых лучей отличается. Чтобы понимать можно ли уже начинать лазерные процедуры осенью или прекращать весной, нужно обратиться к приложению и посмотреть IP (индекс ультрафиолетового излучения) сегодня в Вашем городе. Если оно превышает 1, следуйте рекомендациям в таблице выше.
Сайт Meteonova дает прогноз индекса ультрафиолетового излучения по часам в любом регионе нашей страны, обозначая цветовыми показателями уровни опасности нахождения на солнце без средств защиты. Также данную таблицу можно использовать косметологам для подбора актуальных процедур на каждый день.
Есть страны, в которых IP и UVI всегда выше 10, и именно в этих странах, вне зависимости от времени года — используйте двойную защиту. В медицине методы двойной защиты принято называть «защита ремня и подтяжек». Смешно, но сразу запомнится). Так что же такое двойная защита? Это использование сразу нескольких методов укрытия кожи от солнца, например, очки и крем, шляпа и крем и т.д. И, конечно, в этих странах избегайте пребывания на открытом солнце в период с 12:00 до 15:00. Это время максимального впитывания лучей А и лучей В в Вашу кожу, а значит и загар, и ожог, и старение, и онкология — все возможно. Приведу для примера таблицу безопасного времени пребывания на солнце.
Если же в вашем регионе IP и UVI всегда 1-4, можно не волноваться и быть на солнце в любое время дня. Но, если у Вас есть риски (читайте статью 1), все же рекомендую защититься.
Если соблюсти все правила, Ваш здоровый загар получится и это будет только на пользу организму!
Чудесного лета и красивого загара!