И снова здравствуйте!
Сегодня 24 мая, и мои новые тарелочки.
Вчера был более плодотворный день, не смотря на плохую погоду и прохладу. День по делам был более насыщенный, чем сегодня.
С утра выглянуло солнце, но через какие-то 20 минут солнце спряталось за облаками и тучами.
Я проводила мужа на работу и открыла все теплицы для проветривания. Запустила очередную стирку, приготовила себе на завтрак вкусные творожно-яблочные оладьи.
Для оладий смешала одно среднее яйцо, 100 г творога, одно среднее тертое яблоко, соль, сахзам, разрыхлитель, ванилин и 20 г овсяной муки. Жарила как большие оладьи на растительном масле с двух сторон.
Вес моей полной порции составил 268 г, КБЖУ: 384/27,5/19,3/25,1.
День начала с теплиц. Все растения, замульчированные травой, пролила фитоспорином.
Помидоры подкормила гуматом калия и опрыскала смесью алирина с гамаиром и фитовермом. Некоторые помидоры начали хлорозить (макушки у кустов стали светло-зелеными). Но в моей огородной аптечке не оказалось хелата железа (много разных хелатов есть, а вот этого не оказалось), поэтому я в состав для опрыскивания добавила эпин, а хелатом железа опрыскаю завтра.
До огуречной теплицы вчера дело не дошло. Я только пролила гряды фитоспорином, а опрыскивание и подкормку пока отложила (похолодало и снова пошел дождь - я закрыла теплицу и ушла обедать).
До обеда, пока небесная канцелярия задержала дождь, я ушла в палисадник. Я плотно засела в палисаднике за прополкой клумбы, но прополоть ее полностью не успела: опять пошел дождь. Пока он был мелкий (а в мелкий дождь полоть легче), я полола, но когда промокла, ушла на обед.
И все-таки я осилила большую грядку: прополола и засадила цветами. Кроме этого очистила от травы всю тротуарную плитку в палисаднике. Я недавно полила траву протравливателем, трава пожухла и имела неприглядный вид.
Теперь мне осталось прополоть только небольшой участок размером 1,5х1,5 метра, но это самый проблемный участок во всем огороде. Там очень кислая почва и она здорово зарастает хвощем. А еще там из года в год я борюсь в зарослями мяты. И этот участок я постоянно дорабатываю самым последним.
Дожди не только приносят прохладу, слякоть и грязь. Дожди для растений благо! Все в огороде и цветниках приживается, растет и радует нас.
Но не успела я еще закончить с высадкой цветов, дожди принесли с собой еще одну проблему: уже пора начинать полоть гряды и клумбы.
Вот как раз сегодня и было в планах начать полоть гряды.
Что вчера было в моем рациона?
Завтрак: творожно-яблочные оладьи со сметаной, кофе с молоком.
Обед: макароны по-флотски, курица, овощной салат со см4етаной.
Перекус: чай с лимоном, творог с рикоттой, сиропом и клубникой.
Ужин: Картошка с грибами, маринованные помидоры.
КБЖУ дня: 1379/92,5/63,8/108,7.
Сегодня с утра опять пасмурно, но тепло.
Муж вернулся с работы, но даже не стал завтракать: чувствовал себя не очень хорошо (опять высокое давление), принял каптоприл и лег отдыхать.
Значит, поездка к родителям отодвигается по времени ближе к обеду.
Завтрак - 9.00
- Овсяная каша с тыквой и маслом - 255;
- Омлет со стручковой фасолью - 100 г;
- Кофе с молоком - 200 г.
Пока муж спит, я вышла в огород: открыла помидорную теплицу (огуречную не открывала), полила капусту и огурцы в бочке, прополола грядку с зеленью и подкормила розы мочевиной.
Собрала родителям сумку с продуктами: банка каши, банка с черничным компотом, молоко, йогурты, пакет картошки. В магазине докупим бананы, крекеры, фруктовый рулет к чаю, холодец.
По дороге заехали в садовый центр и купили фуфанон (для обработки клубники от долгоносика), фитоверм (для профилактики от паутинного клеща) и гумат калия в жидкой форме (для подкормок всех овощей).
К родителям приехали только к двенадцати часам. Мама трудилась в огороде, высаживала капусту. Я же прополола грядку в палисаднике и высадила на нее цветы.
Накормили папу обедом, дали лекарства (мама иногда забывает дать лекарства утром) и уехали домой.
Обед - 14.30
- Макароны по-флотски - 100 г;
- Куриная голень жареная - 60 г;
- Помидоры - 60 г.
Муж остался дома, а я после получасового отдыха вышла работать.
На очереди огуречная теплица: ослепила кусты в первых двух междоузлиях (убрала пасынки и завязи), опрыскала смесью алирина, гамаира и фитоверма.
Далее обработала клубнику фуфаноном (на кустах обнаружила долгоносика).
Перекус - 17.00
- Чай с лимоном - 200 г;
- Тосты на горчичном хлебе с рикоттой и огурцом - 110 г.
Вышла в помидорную теплицу. Еще вчера заметила, что некоторые кусты сами разделились на два стебля, нужно было подвязать вторые стебли и убрать лишние пасынки и листья.
Заодно пролила помидоры по листу раствором хелата железа. Если желтизна с листьев не уйдет, подключим препараты "9 микроэлементов" или "Гумат калия + 7 микроэлементов".
Муж позвал ужинать: сварил картошку. Я закрыла теплицы, нарвала зелень и ушла домой.
Ужин - 19.30
- Листовой салат - 15 г;
- Картошка со сметаной и зеленью - 150 г;
- Куриный холодец - 100 г;
- Маринованные помидоры - 100 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1251/70,6/54,4/119,7.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!