Здравствуйте, мои душевные друзья! Сегодня мы собираемся увидеть, что вам нужно больше в жизни, используя Таро. Это чтение о практиках заботы о себе и любви к себе, которые успокаивают ваш разум, тело и душу.
Все, что вам нужно сделать, это выбрать стопку, которая вам больше всего нравится. Какое животное вдохновляет вашу интуицию? Это ваша стопка, и это ваше чтение Таро.
После того, как вы выберете свои карты, прокрутите вниз до своей стопки или выберите ниже.
Сегодня я использую колоду Sacred Self-Care Oracle . Помните, что у вас есть свобода воли. Это означает, что вы можете проявлять позитив и избегать негатива любого чтения.
Теперь давайте займемся исцелением и сделаем вашу жизнь более приятной!
Стопка 1: птица
Время выходить на улицу
В вашем развороте есть четкая тема, и это необходимость отправиться в поход. Вам нужно отключиться от шума и суеты повседневной жизни и провести некоторое время, наслаждаясь природой и мирным, неторопливым образом жизни.
Для большинства из вас этот поход может быть чем-то таким же простым, как поездка на выходные. Спите на открытом воздухе или в деревенской хижине. Ешьте сморы на костре. И по-настоящему цените природу вокруг себя. Фотографировать. Наблюдение за птицами.
Теперь вам не нужно делать традиционный кемпинг. Ваша первая карточка « Планируйте отпуск» может быть более гламурным походом (глэмпингом) или традиционной экскурсией.
Возможно, вы хотите пойти на пляж. Там можно разжечь костер или снять комнату с камином. Также можно зажечь свечи. Возможно, там вы отправитесь наблюдать за китами или поплаваете с дельфинами.
Здесь есть много вариантов, но обязательно сделайте что-нибудь на свежем воздухе и вдали от вашей обычной жизни в течение следующего года.
Наслаждайтесь пламенем
Но давайте поговорим о вещах ближе к дому. Ваша вторая карта, «Подключение к огню », может означать разведение костра на заднем дворе, использование камина в вашем доме или зажигание свечей.
Я не люблю свечи и не использую их часто. Но когда я это делаю, я делаю из этого событие. Возможно, вы могли бы купить красивую свечу и зажечь ее во время чтения книги или просмотра фильма. Таким образом, вы можете ассоциировать аромат с приятным ощущением, когда вы расслабляетесь.
Огонь — это очень расслабляющий и полезный опыт, когда он используется безопасно, потому что он затрагивает что-то первобытное внутри нас, людей. Как у американца, у меня остались приятные воспоминания о кемпинге и приготовлении сморов (жарить зефир на огне и класть его между шоколадом и крекерами из муки грубого помола) с друзьями и семьей.
Вы можете использовать огонь, чтобы создать прекрасный опыт, который вы можете часто повторять в своей повседневной жизни. Это имеет тенденцию заставлять вещи чувствовать себя особенными.
Посмотрите, что там
Ваша последняя карта — «Проведите время с животными» . Хотя это связано с кемпингом, это может означать любое животное. Если у вас есть домашние животные, проводите с ними больше времени, играя или ухаживая за ними. Кошки и собаки любят внимание и привязанность к вам.
Однако не стоит ограничивать время с домашними животными. В некоторых городах есть кошачьи или собачьи кафе. Вы также можете стать волонтером в приюте. Хотите другое животное? Посещение фермы или заповедника может привести к контакту с животными, которых вы не видите каждый день.
Вы также можете заняться чем-то вроде наблюдения за животными. В колледже я посещал занятия по морским птицам и млекопитающим, и у нас был семестровый проект по выезду на природу и наблюдению за птицами. Это был удивительно успокаивающий опыт, и вы можете найти путеводители по животным для вашего региона, чтобы сделать это еще более полезным.
На открытом воздухе можно многое испытать. Прими жизнь, которая есть. Мир большой.
Стопка 2: Кит
Освежите свой воздух
У вас достаточно традиционный спред для ухода за собой. В первую очередь речь идет о ритуале ухода за собой с духовными элементами.
Первая карта — «Глубокое дыхание» . Медитация здесь хороша, хотя я слышал замечательные отзывы о методе Вима Хофа.
Моя личная практика состоит в том, чтобы трижды медленно вдыхать и выдыхать, когда я чувствую тревогу. Что касается более формальной практики, мне нравится использовать пятиминутные медитации на YouTube каждый день. Я также иногда использую плейлисты со звуками природы.
Я считаю, что управляемые медитации на тему полезны для глубокого дыхания, потому что может быть трудно медитировать без гипервентиляции или использования искусственного темпа. Но исследуйте медитативные практики, пока не найдете ту, которая вам нравится. Все немного разные.
Причина, по которой глубокое дыхание полезно, заключается в том, что оно позволяет вам быть внимательным и присутствовать в данный момент. Это также может помочь вам отвлечься от забот в жизни.
Люби свое тело
Вторая карта — «Накорми свой храм» . Многие практики ухода за собой, о которых вы слышали, связаны с телом, в частности, балуют себя косметическими или оздоровительными процедурами. Я также считаю хорошую еду частью этой категории.
Вы должны относиться к своему телу так, как будто оно ценно и заслуживает сострадания. Это нормально, когда люди обращаются со своим телом как с мусором, то ли из-за лени, то ли по привычке, то ли из-за какой-то дисморфии.
Я думаю, что некоторые люди, занимающиеся духовностью, также попадают в эту категорию, если они становятся настолько гностичными, что видят свое тело и материальный мир как зло. Ваше тело не зло. Это хорошо, и вы должны относиться к этому на каждом этапе своей жизни так, как если бы это имело значение.
Спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы испортить свое тело. Если это означает еженедельную рутину красоты, сделайте это. Если это означает получение массажа, сделайте это. Если вы хотите есть вкусную, цельную пищу, тогда наполняйте свою тарелку.
То, как вы относитесь к своему телу, отразится на том, как вы относитесь к своей душе. Не отрицайте человечность какой-либо части себя, иначе вы будете отрицать ее для всего себя.
Сделайте духовную рутину
Третья карта — Синхронизация с Луной . Я рассматриваю это как духовную рутину. Подумайте о том, чтобы следовать лунному ритуальному графику или, если это слишком сложно, выделять час или около того каждую неделю для более продолжительной духовной практики.
Вы также можете связать это с рутиной ухода за собой. Многие люди медитируют, ведут дневник и долго принимают ванну. Ваша рутина может немного отличаться от этой.
Одна из причин, по которой людям нравится следовать за Луной, заключается в том, что она помогает синхронизировать ваше тело с астрологическими силами. Луна входит в другой астрологический знак каждые несколько дней. Новолуние и Полнолуние — особенно мощные астрологические моменты.
Но как бы вы ни решили сделать свою духовную жизнь рутиной, знайте, что это даст вам духовное топливо, которое поможет вашей жизни двигаться вперед.
Стопка 3: Единорог
Создайте себя
Ваш разворот можно читать как одну тему или как три разных дела. Общая тема заключается в том, что вам нужно расширить возможности своего тела и использовать его в своих интересах.
Первая карта в вашем раскладе — «Наращивание силы» . Укрепление вашего тела физически улучшит ваше здоровье сейчас и в долгосрочной перспективе. Вы можете поднимать тяжести, заниматься пилатесом или, как на этой карточке, заниматься забавным видом спорта, например боксом.
Что мне особенно интересно в этой карте, так это третий глаз. Для некоторых из вас укрепление силы может быть не только физическим. Вы можете практиковать свои духовные дары, чтобы повысить их уровень.
Иногда я использую генератор случайных историй, скрываю ответ, а затем делаю расклад таро по этой истории, чтобы практиковать свои экстрасенсорные способности. Если вы можете видеть призраков, вы можете отправиться в места с привидениями. Те, кто являются эмпатами, могут захотеть использовать свое сочувствие, чтобы помочь кому-то разобраться в их проблемах.
Чем сильнее ваше тело (или дух), тем лучше будет ваша жизнь.
Вы млекопитающее
Следующая карта может показаться вам немного непослушной, но есть причина, по которой секс является частью базового уровня иерархии потребностей Маслоу. Вы — биологическое существо, и размножение — неотъемлемая часть вашей психики.
Теперь у нас есть контроль над рождаемостью, так что секс не обязательно должен быть связан только с рождением детей. Если вы состоите в отношениях, расценивайте это как знак того, что вам нужно вместе наслаждаться интимным времяпрепровождением. Это действительно может способствовать романтике.
Для тех, кто не женат, вы можете получать удовольствие самостоятельно, но я призываю вас подумать о достоинствах свиданий. Самоудовлетворение и порно не заменят полноценную человеческую связь.
Тем, кто изо всех сил пытается найти кого-то, возможно, придется уделять больше времени тому, чтобы быть привлекательным партнером или свиданиям (в зависимости от того, с чем у вас больше всего проблем). Однако не всем нужны серьезные отношения. Некоторым из вас могут быть полезны случайные встречи.
Если вы несовершеннолетний и читаете это, я советую не заниматься сексом, пока вы не станете взрослым, из-за последствий, о которых вы, несомненно, уже слышали. Тем не менее, оцените важность секса как важного и веселого человеческого занятия, когда вы будете готовы им заниматься.
Иметь цель
Последняя карта в вашем раскладе — «Создайте доску визуализации» . Из-за карт, связанных с телом, предшествующих этой, я чувствую, что вы должны представить, как будет выглядеть ваше самое здоровое и счастливое тело на этом этапе вашей жизни.
Наличие этого видения даст вам цель, к которой нужно стремиться. Но для некоторых из вас эта деятельность на доске визуализации может быть общей. Доски визуализации — это инструменты, которые люди используют для воплощения своих желаний на бумажной или цифровой доске.
Трудно оставаться сосредоточенным на цели, если вы не делаете ее ясной и конкретной. Доска визуализации решает эту проблему.
Просто знайте, что вы можете изменить свою доску визуализации, если ваши цели изменятся. Но в целом цель не в том, чтобы изменить свои идеалы просто потому, что это тяжело. Вместо того, чтобы менять разумные цели, чтобы стать проще, измените способ работы для достижения этих целей и используйте свою доску визуализации как напоминание о том, что для вас важно.
