Тело - это невероятный инструмент для души или Духа, с помощью которого можно продуктивно существовать в материальном мире. По сути тела это как марионетка для души, с помощью которой можно выполнять различные действия в этой реальности. Но эта „марионетка" очень важна и без нее никак, а это значит, что за телом нужно следить, ухаживать, развивать, тренировать.
Наше физическое тело имеет массу различных функций и возможностей, и долг каждого человека уметь ими воспользоваться с пользой для самого себя .
Человеку нужно очень трепетно относиться к своему физическому здоровью, пытаться питаться правильно, есть больше овощей и фруктов, ведь легкая пища дарует чувство легкости и свободы. Так же очень полезно будет каждый день заниматься умеренными физическими нагрузками на всё тело. Достаточно будет позаниматься 10 - 15 минут, этого будет достаточно , что держать свое тело в надлежащей форме. Физическая нагрузка очень важна, ведь когда тело чем-то занято, то оно выполняет свое предназначение. Очень важно ещё поговорить о вредных привычках, а точнее о различных зависимостях которые напрочь разрушают как физическое, так и психологическое здоровье человека. Алкоголь, наркотики, сигареты и тому подобные вещи, наносят колоссальный вред организму, и приводят к реальным трудностям в жизни. Так что если человек вступает на путь духовного развития, то он должен пожертвовать этими мимолётными удовольствиями, которые напрочь преграждают путь к просветлению и освобождению. Если вы будете придерживаться всех этих рекомендаций, то ваше тело будет - здоровым и красивым. Оно не больше не будет приносить вам дискомфорт и неудовлетворенность, а лишь счастье и радость.
Чуть позже я напиши статью о том как
избавиться от зависимостей.