Глава 1. С чего начать.
С объяснения концепции книги. Марла Силли говорит, что она не про уборку, она про то, как полюбить себя и летать. Если пока не понятно, то позже обязательно разберёмся что к чему.
Книга начинается так же как и любой fly путь - с маленьких первых шажков. Постепенно будут добавляться новые. Автор обещает, что в результате мы избавимся от чувства вины, от комплекса неудачницы, хлам исчезнет из дома и жизнь изменится навсегда.
Путь любви к себе начинается, как ни странно, с уборки. А уборка с сияющей раковины. «Наблестючить» раковину 😁 не только обязательный пункт ВР (вечерней рутины), но и «пунктик» у флайледи.
Все начинается с кухонной раковины, сияющей чистотой.
Эффект чистой раковины - это как эффект разбитого окна, только наоборот. В сияющую раковину нам уже жалко будет ставить грязную посуду. Посуду помоем, заодно уж смахнём крошки с рабочих поверхностей кухни. И вот уже чистота-красота.
Чистая раковина дарит чувство удовлетворения, пусть маленького, но сделанного дела. Делаем маленький шажок и чистим раковину, а там уже как пойдёт. Захотим, помоем посуду и всё вокруг, а не захотим, так и остановимся на раковине. Сегодня мы сделаем сколько сможем, а завтра чуть больше. «Беби степс, детка, беби степс» (это я себя так уговариваю, когда мне лень что-то делать).
У Марлы далее в книге подробнейшая инструкция как чистить раковину. Включая чистку кранов зубной щёткой и протирание раковины полотенцем каждый раз, как сольётся вода. Да! Ещё же автор рекомендует вместо грязной посуды класть в раковину записку, что посуда лежит в тазу под раковиной.
Только объясните семье, чем занимаетесь, иначе домашние подумают, что вы рехнулись.
Лично я чищу раковину без фанатизма, зато каждый день 🙂
Так, с раковиной разобрались, что же дальше? А дальше
у вас есть еще одно важное домашнее задание, которое станет стилем жизни.
Вот когда я впервые, много лет назад, прочитала что же предлагает Марла в качестве второго шажочка (после сияющей раковины с горой грязной посуды в тазике под ней), то зашвырнула книжку далеко и надолго.
Потому что это уж совсем …
Марла предлагала каждое утро, вот буквально как только встанем с постели, надевать туфли со шнурками. Дома. Туфли.
Догадались, кстати, почему со шнурками?
Лучше надеть не тапочки или босоножки, а туфли со шнурками, потому что их труднее снять. Такие туфли не скинешь, чтобы прилечь на диван и вздремнуть.
Так-то ☝🏻 Чтобы снова не завалиться в кровать! Очень логично, а мы было подумали, что тётя кукухой поехала, в туфлях на шнуровке дома ходить.
А если без шуток, я понимаю важность туфель.
Когда на вас туфли, разум говорит: «О’кей, пора за работу»
Для меня дом - это моя работа, надевая туфли я выхожу на работу. Снимаю - всё, работа закончена, отдыхаю. Быть домохозяйкой не значит упахиваться на ниве быта весь день:
домашняя работа отнимает у вас столько времени, сколько вы ей позволяете.
Абсолютно согласна с автором. Хотя у меня и нет туфель со шнуровкой 🙄Пока что их заменяют заправленная постель (уберегая от соблазна прилечь) и носки, которые надеваю предварительно намазав ножки кремом. У меня проблемные пятки, и моя мастер по педикюру настоятельно рекомендует носить дома тапки. Или хотя бы носки. Марла, кстати, тоже пишет о большой пользе ношения обуви дома, пятки не трескаются.
Пока писала задумалась о покупке удобных тапочек на шнуровке. При всей кажущейся нелепости ношение туфель мобилизует и дисциплинирует. Не выходя «в люди» как-то потихоньку начинаешь деградировать, превращаясь в домашнюю клушу, для кого наряжаться-то? Видят только дети, да муж по вечерам.
Выслушайте меня внимательно. Вы заняты самой важной работой из всех – воспитанием достойных людей. Неужели вам хочется, чтобы дети помнили, что мама ходила распустехой.
И это правда. И почему-то сложно, будучи мамой, с утра найти время для себя: принять душ, уложить волосы, надеть красивую одежду.
Марла пишет о том, что когда мы выглядим хорошо, мы и чувствуем себя хорошо и можем горы свернуть!
Вспоминаю, как учитель бальных танцев СЛД, консультируя родителей по сценическим костюмам, говорила: «Как девочка будет одета, так она и станцует!».
И автор книжки пишет о том же: как оденешься, так и полетаешь. Для того, чтобы полюбить себя и летать нужно и дома одеваться как на выход, красиво.
Поэтому, Второй Шажок: выберите себе одежду на завтра.
Мы с детьми и им одежду с вечера готовим, это входит в мою ВР (вечернюю рутину). Очень удобно, когда утром не нужно торопиться, подгонять сонных детей, искать что одеть и спешно гладить.
Еще в этой же главе автор напоминает, как важно вовремя ложиться спать, что наш отдых так же важен, как и отдых остальных домочадцев.
Первая глава закончена 🙌🏻 теперь вы меня понимаете, какая ёмкая по заданиям эта книга, и почему я никак не могу дочитать её. Всего лишь одна глава, а нам уже надо провести полную предполётную подготовку, обзаведясь сразу несколькими полезными привычками:
- Чистить раковины каждый вечер
- Готовить одежду с вечера на утро
- Утром прилично одеваться, укладывать волосы и подкрашиваться
- При этом умудряться отдыхать и высыпаться.
Всё у нас получится, беби степс 🙂
А в следующей главе поговорим о ХАОСЕ и хламе.