ЗЛИТЬСЯ 😡 - ЭТО НОРМАЛЬНО
⠀
Один из сильнейших сформированных стереотипов в отношении женщин - девочки не должны злиться.
В детстве, многим из нас говорили «Девочки не должны злиться.»
«Девочки должны быть милыми и хорошими.»
⠀
Некоторые женщины учат девушек “женской мудрости”, суть которой состоит в том, чтобы предавать себя ради отношений.
⠀
Молчать, терпеть, проглатывать неуважение и хамство в свой адрес. Терпеть измены, оскорбления, унижения, перекладывание чувства вины и т.п.
⠀
“Будь проще и терпимее” - не обижайся на шутки, которые унижают.
“Будь мудрее”, если муж изменил, значит нужно его лучше сексуально обслуживать.
“Будь умнее”, если твой парень орет на тебя, обзывает, критикует и обесценивает “ты просто промолчи”.
⠀
И важной частью женской психогигиены является разрешение себе выражение гнева, злости, раздражения, несогласия, недовольств.
⠀
Если кто-то нарушил ваши границы - то совершенно нормальной реакцией будет гнев, который позволяет в данной ситуации действовать: защитить себя, дать отпор или дистанцироваться.🥊
⠀
Гнев дает энергию заявлять о том, что для вас нужно. Без этой силы мы вынуждены влачить существование, где нас не слышат, не видят, с нами не считаются, нам причиняют боль и не считаются с нашими чувствами.😤
⠀
Злость дает нам силы жить, защищать то, что важно для нас, отстаивать право на самовыражение, на уважительное отношение к себе.
⠀
Вы перестанете быть для других удобными, виноватыми, безотказными. Делать то, что не хотите.🙅🏼♀️
⠀
Если вы долгое время свою агрессию, то поначалу, когда начнёте открывать её у себя. Вы можете заметить, что это не просто - выражать агрессию, злость здоровыми способами, не вредя другим.
⠀
Агрессия это, как выпущенный из клетки тигр 🐅 , который требует времени для того, чтобы его приручить и надрессировать.
⠀
Работая с этой мощной энергией ⚡️ , постепенно вы будет всё лучше ей уметь управлять.
⠀
Поделитесь в комментариях, бывает ли, что вы не можете ответить людям «нет» или не можете защитить себя в некоторых ситуациях?