«Александр, мне безумно нравится наша с вами терапия, но в последнее время я за день до встречи начинаю чесаться. Либо у меня появляется насморк. Сегодня утром вообще заболела нога. Муж говорит, что лучше тогда остаться дома и завязывать со всеми практиками. Что скажете?».
Это как раз про сопротивление в психотерапии. Когда человек осознанно или нет чувствует, что психотерапевт подобрался слишком близко к какой-то проблеме, но его психика начинает закрывать все возможные пути. Это проявляется по-разному. Молчание, злость, опоздания, избегание, там что-то заболит, тут ногу свело – это все как раз про самозащиту и неосознанное сопротивление.
Еще Фрейд ввел понятие «сопротивление», определив его как бессознательная защита себя. Некий способ препятствовать психотерапии, чтобы никого не допустить глубоко в подсознание. Внешняя и внутренняя защита клиента сознательно или бессознательно препятствует достижению общей цели.
Однако это, как я уже говорил, показатель того, что «где-то больно», только вы не хотите указать на область (либо сами не подозреваете, какие темы являются триггерами для вас). Разумеется, психотерапевт не будет насильно вам лезть в душу и пытаться достучаться до вашей травмы. Терапия рассчитана как раз на то, чтобы дать клиенту все необходимое, чтобы он самостоятельно начал подпускать к больным темам.
Важно понять, что цель терапии - не разрушить вашу психологическую защиту, а сделать ее более гибкой. Большая победа, если получится добраться и проработать те самые «запретные» темы. Тем самым вы сами освобождаете себя от огромного психологического груза, а терапия вам просто помогла достучаться. Все просто.