Полезно ли грудничковое плавание?
Мы убеждены: грудничковое плавание — это вред для детей. Это утверждение подкреплено научными исследованиями, а также элементарной логикой. Давайте разбираться подробнее.
Как грудничковое плавание вредит детям:
1. Ребенка не нужно обучать плавать. Он умеет это делать также, как и взрослые при угрозе жизни в воде: человек непроизвольно начинает дергать руками и ногами, задерживать дыхание и пытаться выплыть. Когда вы обучаете грудничковому плаванию, вы просто регулярно стимулируете спасательный рефлекс, что для детской психики наносит непоправимый вред.
2. При обучении младенцев плавать у них закрепляются неправильные плавательные навыки, так называемые «самостийные»:
- хаотичная задержка дыхания;
- задранный затылок, чтобы не нахлебаться воды;
- активное дерганье конечностями.
Эти навыки практически невозможно переучить в будущем, либо понадобится очень много времени и сил. Но тогда зачем вообще это нужно?
3. Дышать парами бассейного хлора очень вредно для лёгких младенцев. Это увеличивает риск заболевания хроническими легочными болезнями (астма, бронхиолит), т.к. поражаются воздухоносные пути.
4. Это стресс для ребенка, при котором постоянно выбрасывается кортизол (гормон стресса) в кровь. Организм привыкает к такому ритму жизни, буквально подсаживается на адреналин, и в дальнейшем требует подпитки в виде выброса адреналина в кровь, чтобы чувствовать удовлетворение. Таким образом, грудничковое плавание может в дальнейшем спровоцировать опасные игры, опасные развлечения и желание испытывать острые ощущения.
5. Перевозбуждение нервной системы, при которой малыш:
- или уходит в засып, что чревато голодным сном, плохим набором веса, редким и неэффективным опорожнением груди, и, как следствие, застоям и угнетению лактации;
- или испытывает нарушения сна: беспокойно спит, быстро возбуждается, плохо успокаивается.
Есть ли плюсы у грудничкового плавания?
Да, есть один: некоторое укрепление мышечного корсета. Всё! Зато какой ценой это достигается? Хорошей, мягкой и адекватной альтернативой грудничковому плаванию будет пестовальная гимнастика, теплые камушки или косточки на тело в форме массажа, остеопат и грамотный невролог.
Исследования о грудничковом плавании
1. Канадское педиатрическое общество утверждает то, что у детей до 4-х лет в принципе нет возможности развивать навыки самостоятельного плавания и самостоятельно соблюдать технику безопасности в воде. Swimming lessons for infants and toddlers.
2. Попытка определить оптимальный возраст, в котором дети были готовы изучать ход плавания. Анализ показал, что дети, которые начинали в 5 лет, получали значительно меньше уроков и занимали меньше времени по сравнению с теми, кто начал учиться плавать в более раннем возрасте. Blanksby BA, Parker HE, Bradley S, Ong V. Children's readiness for learning front crawl swimming.
3. Канадские учёные выяснили, что утопления младенцев и малышей, как правило, происходят в доме или рядом с ним. Причем младенцы в основном находятся в ваннах, а малыши падают в плавательные бассейны. Canadian Red Cross Society. National Drowning Report: An Analysis of Drownings and Other Water-related Injury Fatalities in Canada for 1998.
4. Исследование норвежских учёных «Baby swimming and respiratory health» от 2010 года доказывает прямую связь между посещением бассейнов новорожденными и их респираторными заболеваниями.
5. Исследование финских учёных «Association between infant swimming and rhinovirus-induced wheezing» от 2014 года доказывает прямую связь между посещением бассейнов новорожденными и их респираторными заболеваниями.
6. Исследование немецких ученых «Health risks of early swimming pool attendance» от 2008 года доказывает повышенную заболеваемость желудочно-кишечными инфекциями, отитом, респираторными инфекционными заболеваниями у детей до года, посещавших бассейн.
7. Американская академия педиатрии выступает против обучения детей до 4 лет плаванию в связи с рисками утопления.
8. Немецкие ученые определили, что воздействие побочных продуктов хлорирования при посещении бассейна показало неблагоприятное воздействие на здоровье детей.
9. В статье «Система кровообращения и вегетативный статус детей первого года жизни при занятиях плаванием» от 2009 года доказывается то, что «ежедневные занятия в течение первого года жизни улучшают основные показатели гемодинамики, приводя к ефизиологической сбалансированности периферического сопротивления сосудов и объема циркулирующей крови». При этом, в этом исследовании принимали участие дети с поражением ЦНС, а экспериментальная группа была неоднородна. Вывод: полученные данные нельзя считать доказательством пользы посещения бассейна для здоровых детей.
Итак, мы привели логически доводы и ссылки на исследования, которые подтверждают наше убеждение в том, что пользы у грудничкового плавания нет, есть только вред. Используйте альтернативные методы физического развития ребенка и налаживайте правильный уход. Подробнее о том, как это сделать в соответствии с возрастными нормами, мы рассказываем в наших курсах и лекциях, а также на личных консультациях.