1) Анкетирование.
Сначала нужно заполнить анкету. В ней вы отмечаете свои симптомы, жалобы и желания, рассказываете о своем питании и образе жизни.
2) Направление на анализы.
Нутрициолог анализирует анкету, исходя из симптоматики и питания предполагает те или иные дефициты и отклонения, и дает направление на анализы, чтобы подтвердить свои гипотезы.
3) Диагноз.
Исходя из результатов анализов нутрициолог объясняет причины симптомов и самочувствия, объясняет процессы, которые к этому привели и дает рекомендации по питанию и образу жизни, при необходимости рекомендует нутрицевтики.
4) Индивидуальная коррекция.
Нутрициолог отвечает на все вопросы, которые могут возникнуть в процессе применения рекомендаций и корректирует их в рамках индивидуальных особенностей.
~~~
При наличии глубоких дефицитов их коррекция занимает в среднем три месяца, по истечении этого срока необходимо повторно сдать анализ, чтобы проверить результаты и необходимость дополнительной коррекции нутрицевтиков и/или питания.
При наличии возможности желательно сдать и ДНК-тест. Он покажет особенности вашего организма в усвоении разных форм нутриентов, углеводный и липидный обмен, переносимость глютена и лактозы, и поможет подобрать максимально эффективное питание и нутрицевтики.