Свойственно каждой женщине.
Нет в мире такой женщины, которая бы с самого рождения и до самой смерти была бы на 100% удовлетворена собой, свои телом, своими параметрами.
Каждая из нас проходит период, когда все в себе не нравится, прокручивая в голове навязчивые мысли:
"Я недостаточно хороша".
"Я не красивая".
"Что он во мне нашел, я же серая мышь".
"Боже, какая я стала толстая".
"А за что меня вообще любить? Я же страшная".
"У меня кривые ноги, нос с горбиной, толстые руки, кривые зубы, которые стыдно показывать".
"Кому я нужна с такой внешностью".
"С такой внешностью у меня точно ничего не получится".
И сколько не говори ей комплиментов, она все равно будет отмахиваться, смущаться и не верить в то, что она действительно красивая и у нее достаточно прекрасных качеств.
Она просто их не замечает и привыкла видеть в себе только плохое. И подобные мысли не только подрывают самооценку и уверенность, а сильно влияют на наше душевное и внутреннее состояние.
Оттуда вытекает апатия, плохое настроение, хмурое и недовольное лицо, потухшие глаза и постоянные претензии к себе.
И сидит к примеру Катя в своей двухкомнатной квартире с двумя детьми и мужем. Прокручивает каждый день по нескольку раз все эти мысли. Злиться на себя, плачет тихонько, пока никто не видит и мечтает снова быть красивой, жизнерадостной и счастливой. Ворчит на всех не потому, что другие плохие, а потому, что она глубоко неудовлетворена собой. И эту накопившуюся усталость и нервное напряжение выливает на близких ей людей, либо за бокалом вина обсуждает это с подругой. Выговориться же надо кому-то и получить порцию мотивации и вдохновения.
Вроде бы становится легче на время, а потом снова накрывает с головой. И вроде пытается аффирмации читать и слушать психологов, но ничего не получается. Она закрыла в себе ту самую женщину и поверила в то, что с ней все не так.
Безусловно по щелчку пальцев невозможно убрать навязчивые мысли. Для этого требуется время и регулярная работа над собой. Но все возможно при огромном желании.
Есть у меня прекрасная практика, которое называется- "Почитай свою красоту". Она поможет вам начать замечать в себе хорошее и сместить фокус с негатива на позитив. А так же повысить самооценку и взрастить любовь к своей внешности.
Напишите в комментариях - хочу практику и я вам ее вышлю.
А что вы думаете о себе, когда смотрите в зеркало?
P.S. А о том, почему достойные мужчины выбирают женщин наполненных энергией и почему не получается наполнить себя, я рассказала в телеграмм канале. Подписывайтесь https://t.me/elenabizness
