Давно заметила, что многие творческие люди (да и в себе это замечала) трансформируют негативные чувства и эмоции в создание предметов искусства.
Пишут картины, создают куклы, создают украшения, разные игрушки, шьют, вяжут, всего и не перечислишь)))
Часто встречала в блогах творческих людей упоминание о том, что их занятие приносит им радость и помогает отключиться от негативных мыслей и переживаний.
Не зря в психологии есть такое понятие, как арт-терапия, это и дудлинг, и раскрашивание мандал. Все то, что позволяет отключить стандартный поток мыслей и встретиться со своим подсознанием. Выразить то, что скрыто от разума, в чем-то реальном.
Но это хорошо в дозированном виде, например 2 раза в неделю по 2 часа я буду заниматься выбранным видом творчества. Еще лучше в группе и под наблюдением психолога.
У всех по разному, хочу рассказать про свой опыт с мехенди, занятие, которое стало для меня сначала арт-терапией, а потом уходом от реальности.
В какой-то момент я узнала о мехенди и попробовала рисовать простые рисунки, отвлекаясь от работы, требующей постоянного контроля и внимания. Это помогало, запах масел и хны очень успокаивает и к арт- добавляется арома-терапия.
Но в один прекрасный день бросив работу, вместо того, чтобы начать искать следующую, мир мехенди начал меня затягивать своей многогранностью и возможностью зарабатывать деньги творчеством. Все мы мечтаем, чтобы работа была нашим любимым хобби, и для меня это вдруг сбылось, и очень сложно было отказаться от этой новой жизни.
Ко всему прочему я всегда увлекалась эзотерикой, заигрывала со своим бессознательным с помощью различных техник. В этом плане мехенди давало огромное пространство для экспериментов.
В итоге я не отвлекалась от суровой действительности на творчество, а с головой ушла в этот новый волшебный мир, где можно ходить в сари, в странной этнической одежде, носить волшебные украшения, участвовать и проводить различные практики, общаться с совершенно разными людьми, которых я вряд ли встретила в прошлой жизни.
Вообще мир мехенди, это своего рода субкультура или в легкой форме секта, в которой все разные, но находятся на одной волне. С разной степенью погружения (фанатизма) в сакральные силы хны))) Ну я то была погружена с головой, рисовала каждый день. Рисовала на людях, себе, одежде, обуви, предметах интерьера, стенах, в общем зациклилась полностью.
В какой то миг, когда я вышла из этого мирка наружу, мне было очень тяжело, некомфортно, но примерно за 2 года удалось вновь адаптироваться к социуму и найти новое увлечение, которое позволяет именно отвлечься, а не уходить в него с головой.
Не хочу сказать, что у хны такое опасное свойство, забирать своих последователей в свой мир, нет, многие рисуют время от времени в свое удовольствие. Я сейчас много читаю и смотрю лекции по психологии, пытаясь понять себя, очень понравилось определение - у нас у всех разная конфигурация психики и на одни и те же события мы реагируем по разному. Так что если вы хотите заняться творчеством, не бойтесь, в любом случае это поможет вам лучше понять себя. Ну а если унесет, будете возвращаться с новым пониманием себя.
Сумбурно? Это очень личные мысли и выводы, поэтому пишу, как идет)