Дорогие девушки. Бывали случаи, когда вы попадали в неприятную ситуацию, или вас обидел (унизил) кто-то из знакомых? Это воспоминание постоянно сидит у вас в голове?
Ее невозможно убрать? Да! Но ее можно заменить!
Для этого существует проверенная методика, которая существенно облегчит душевные страдания. А возможно, и устранит совсем.
Как всегда, коротко, по пунктам.
1. Сядьте удобно, закройте глаза, представьте себе эту сценку, представьте себе этого человека. Неприятный случай представляйте, как бы на экране перед собой.
2. Мысленно вы видите, что с правого нижнего угла наплывает другое изображение, увеличиваясь в размере. Оно совершенно противоположное по смыслу. Постепенно оно закрывает полностью всю первую картинку.
3. На новой картинке вы меняете сюжет ситуации. В этом сюжете вы выходите победителем из ситуации, или вы удачно «опускаете» своего обидчика, так что теперь уже над ним смеются. Проявите фантазию.
Далее мы всё проделываем поэтапно, постепенно меняя исходные и конечные данные.
Первый этап. 30 секунд видна первая картинка, 5 секунд – вторая.
Второй этап. 25 секунд видна первая картинка, 10 секунд вторая.
С каждым этапом первая уменьшается по времени «показа», вторая увеличивается.
Не нужно сидеть с секундомером. Всё проделываете по ощущениям.
На седьмом этапе на 5 секунд, примерно, показывается первая картинка, затем ее заменяет вторая, которая останется без изменений. Ее вы разглядываете минуту, две. Опять же, по ощущениям.
Всё.
В подсознании очаг возбуждения должен быть погашен. Если и будете потом вспоминать о той ситуации, то просто как о рядовом моменте вашей жизни, без негативных эмоций.
Примечание.
Если этой техники вам показалось мало, то воспользуйтесь «тяжелой артиллерией». Примените несколько эффективных приемов, где ваш обидчик окажется в нелепой, или смешной ситуации.
Опять фантазируйте, выдумывайте. Все равно, об этих ваших фантазиях не узнает никто.
Вариант.
Представьте себе, что на него (обидчика) вылили помои, и он стоит весь такой «красивый». Обязательно представьте себе реакцию окружающих, и особенно вашу.
Еще вариант.
Представьте себе вашего обидчика в сильно уменьшенном виде. Уже не так обидно, не так ли? И ваше подсознание правильно все поймет.
Смешной человек уже не может вызывать обиду, злость и негодование, он может вызывать только жалость. Пользуйтесь на здоровье.
⠀=====================
Тут вы найдете и полезные материалы, и небольшие бесплатные подарки, и даже всевозможные интересные предложения по моим курсам, которых вы нигде больше не найдете.
Удачи вам и всех благ!
