В начале мая мы с мужем посетили экологическую экскурсию. Это прогулка с гидом, во время которой он рассказывает о природе. Мероприятие очень познавательное и увлекательное, мы ушли оттуда в отличном настроении и с новыми интересными знаниями.
Наш гид закончил экскурсию очень правильными словами о том, что жизнь в большом городе полна стрессов, у людей часто бывает беспричинная тревожность, а прогулки на свежем воздухе как раз таки помогают эту тревожность ликвидировать. Я с этими словами согласна, читала об этом, и не абы где, а в блоге одного замечательного психиатра.
Но я-то гуляю на свежем воздухе почти каждый день, и хочу вам сказать, что всё не так уж однозначно. Потому что, если вы, как я, гуляете в одиночестве, и не в парке, а в лесу, то всё может быть с точностью до наоборот.
Во-первых, там где я гуляю, есть клещи и змеи, что уже не даёт расслабиться.
Во-вторых, птицы и животные очень любят дождаться, пока я подойду, а потом резко с визгом или шорохом пуститься от наутёк, и можно долго спорить, кто сильнее испугается. Я всегда думаю, что я.
На днях добавилось в-третьих, потому что в лесу появились комары в пугающих количествах.
Не говоря уже о том, что любой человек, который встречается в лесу, кажется подозрительным. А им кажусь подозрительной я.
А эти птицы, которые прыгают туда-сюда и не дают себя сфотографировать! Знаете, как раздражают.
Однако, всё не так плохо, друзья. Прогулка - это в любом случае физическая активность, которая благоприятно сказывается на нашем эмоциональном состоянии. И уж точно забег от змеи, которая за вами не гонится, для нашего душевного спокойствия куда полезнее поездки в общественном транспорте в час пик.
Так что гуляйте, посещайте экологические экскурсии и будьте здоровы!
