Иногда бывает так трудно это понять в себе. На днях смотрела один сатсанг, где человек спросил мастера: "Как справиться с низкой самооценкой?".
Мастер ответил: "Низкая самооценка указывает на то, что ты в чем-то себя не принимаешь. В свое время, - сказал он - я просто сел и начал выписывать все, за что я себя не принимаю. Это помогло мне принять эти вещи в себе и впоследствии также избавиться от низкой самооценки."
Я задумалась 🧐...
❗️Да, могу сказать, что я точно страдаю от низкой самооценки! Но за что я себя не принимаю?
Я никогда этого не понимала. Не было какой-то такой вещи, за которую я бы себя винила, что может быть где-то или с кем-то неправильно поступила. В то же время, здесь получалось какое-то несоответствие. "Если ты в согласии с собой, то откуда тогда низкая самооценка?" - cпросила я себя.
Здесь явно зарыта какая-то собака 🐕
После долгих размышлений я наконец нашла то единственное, за что я себя не принимаю в жизни. И это было неожиданно. Это был разворот на 180 градусов - крутое пике!
💡Я не принимала себя за одно единственное желание, которое было у меня в жизни. Оно было очень сильным. Когда я увидела, что внутри себя тонким образом отрицала это желание, осуждала себя за него, то я просто прозрела. Чем больше я не принимала это желание, тем больше и больше оно становилось!
Так обычно и бывает в жизни. Если мы что-то в себе не принимаем, вытесняем, отрицаем, подавляем, мы тем самым только подпитываем это энергией.
Это как с диетами. Чем больше ты себе в чем-то отказываешь, тем больше тебе этого хочется.🍕 А если не отказываешь, то не особо-то и хочется.
В итоге получается замкнутый круг. Этот конфликт становится неразрешимым. На подсознательном уровне ты чего-то себе не позволяешь, а на сознательном хочешь этого.
Поскольку подсознание всегда сильнее, то желаемое не реализуется в твоей жизни, и это подпитывает низкую самооценку в тебе. Ты начинаешь думать, что ты ни на что не способна. А на самом деле, все гораздо проще. Ты просто не принимаешь себя в этом желании и твоя внешняя реальность отражает тебе это.
А в чем ты себя не принимаешь, задумалась? Это что-то одно или у тебя целый список?