В этой статье планирую подробно расписать, от чего добровольно отказываются родители( прежде всего матери), давая ребенку смесь. Если после прочтения , хотя бы пару человек изменит свое отношение к грудному вскармливанию, буду считать свою миссию выполненной.
Не для кого не секрет, что заболевания взрослого возраста зависят от генетики, но... всего лишь на 20-40 %. Остальное приходится на факторы внешней среды ( питание, экология, образование, образ жизни). Так в ходе исследований было доказано, что первые 1000 дней жизни определяют здоровье человека на всю жизнь! 270 дней приходятся на внутриутробный период, 730 дней - на первые два года жизни. Характер питания ребенка после рождения может снизить риск реализации, внутриутробно заложенных проблем или , наоборот , увеличить.
Преимущества грудного вскармливания для ребенка :
- индивидуальный и оптимальный состав для своего ребенка ( состав грудного молока меняется от кормления к кормлению, оно содержит оптимальное количество питательных веществ именно для вашего ребенка. Если женщина родила раньше срока, молоко будет содержать нутриенты в том количестве, которое нужно на данном сроке) . Ни одна смесь на рынке не может этим похвастаться.
- высокий уровень усвоения нутриентов ( грудное молоко содержит ферменты , способствующие его наилучшему усвоению). Качественные молочные смеси часто содержат омега -3 и омега -6 жирные кислоты, но усваиваются они в разы хуже, да и по белковой составляющей в смесях избыток белка.
- защита ребенка от инфекций ( за счет содержания в грудном молоке иммуноглобулинов А, М, G, D, лизоцима, интерферонов, иммуномодулирующих и противовоспалительных факторов).
- защита ребенка от аллергии ( за счет снижения проницаемости кишечной стенки ребенка для аллергенов, оптимального количества белка в грудном молоке, но при условии адекватного , сбалансированного питания кормящей матери)
- снижение риска заболеваний в старшем возрасте (воспалительных заболеваний кишечника и целиакии на 31 и 52 % соответственно, сахарного диабета 1 и 2 типа, артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения)
- бифидогенные свойства грудного молока способствуют формированию "здоровой" кишечной микрофлоры ( микробиома) у ребенка. Здоровая микрофлора - это крепкий иммунитет, снижение риска аллергии, профилактика запоров и колик, снижение риска ожирения в старшем возрасте.
- содержание высокоусваеваемых длинноцепочечныхполиненасыщенных жирных кислот( ДЦПНЖК) омега-3 и 6, которые нужны для правильного формирования сетчатки глаза и развития нервной системы. Про более умных детей, на грудном вскармливании , вопрос спорный, так как большее влияние здесь оказывает интеллект родителей. А вот исследование на тему, что среди приверженцев грудного вскармливания больше образованных людей, очень интересное.
- Специфический механизм сосательных усилий способствует правильному формированию челюстно-лицевого скелета.( Чтобы опорожнить грудь, ребенку нужно потрудится, сосать бутылку проще, поэтому дети так легко отказываются от груди)
- формирование тесной психо-эмоциональной связи с ребенком ( не видела мам, во время кормления из бутылочки, нежно держащих ребенка на руках. У них же времени нет, посидеть 10 минут)
- доступность ( в любой ситуации еда с собой, не нужно стерилизовать бутылочки , иметь теплую кипяченую воду) . Вываливать грудь в общественных местах напоказ не стоит конечно. Сейчас полно одежды для кормящих, в приличных заведениях есть комнаты для кормления, где вы никого "не оскорбите" своим желанием дать ребенку лучшее))
Плюсы грудного вскармливания для женщин :
- более быстрое сокращение матки после родов и снижение риска послеродовых кровотечений.
- снижение риска железодефицитной анемии ( за счет профилактики кровотечений в родах и послеродовом периоде)
- позволяет быстрее привести фигуру в форму ( на грудное вскармливание дополнительно затрачивается около 500 ккал ежедневно, плюс питание кормящей матери исключает употребление "пищевого мусора", что тоже благотворно сказывается на фигуре)
- формирование тесной взаимосвязи с ребенком
- антидепрессивный эффект ( матери , кормящие грудью меньше страдают от тревоги и депрессии)
- нормализация артериального давления за счет гормона окситоцина
- из долгосрочных эффектов профилактика рака груди и яичников Этот факт объясняется несколькими причинами. Первая: во время лактации в тканях молочных желез происходят значительные перестройки, которые остаются и после завершения грудного вскармливания и повышают сопротивляемость клеток предраковым изменениям. Вторая причина: во время лактации снижается уровень гормонов, ассоциированных с риском развития рака молочной железы, например, эстрогена.
- контрацептивная. При грудном вскармливании вырабатывается гормон пролактин, который не только способствует становлению лактации, но и блокирует созревание яйцеклеток. Яичники продолжают «отдыхать», что очень полезно для здоровья женщины. Но период отсутствия овуляций сохраняется только при условии , что кормление грудничка должно осуществляться каждые 3 часа, нельзя допускать перерывов между кормлениями более чем на 4 часа днем и 6 часов ночью. Кормить нужно по требованию и не использовать ни прикорм, ни докорм смесями, т.е эффективность до 4-6 месяцев( если не планируете еще детей, лучше не пользоваться этим методом)
Как долго нужно кормить грудью?
Отечественные нутрициологи рекомендуют завершить грудное вскармливание к 1,5 годам, эксперты ВОЗ - к 2-м. Прекращать грудное вскармливание нельзя во время болезни ребенка и других стрессовых ситуаций. При кормлении свыше данного времени есть риск возникновения аффективной привязанности( чрезмерного желания/потребности постоянно находиться с матерью) ребенка к матери, что негативно сказывается на обоих.
В заключении хотелось бы сказать, если женщина добровольно отказывается от грудного вскармливания своего ребенка, значит ее материнство неосознанное. И родила она потому, что " все подружки/одноклассницы уже родили, " муж попросил наследника/родители-внуков", "возраст поджимает" , "залетела" и так далее. В этой ситуации можно только посочувствовать, ведь несчастны как минимум двое - "недомать",не познавшая всех граней материнского счастья и "ребенок-обуза".