Витамин В12 (известный как кобаламин) — важный витамин, который помогает поддерживать здоровье и нормальное функционирование нервной системы, кроветворной системы и обмена веществ.
Он играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и ДНК. Без него не проходит практически ни одно лечение анемии.
Если у вас витамин В12 — не в норме (норма в анализах 600-700 пг/мл), то у вас может быть вот такая характерная симптоматика:
- онемение рук и ног
- отсутствие энергии, усталость
- отпечатки от зубов по бокам языка, опухший, воспаленный язык
- потеря памяти
- мышечная слабость
- головокружение
- бледная кожа
- плаксивость и беспокойство
Но самое частое, это то, что недостаток витамина В12 может привести к анемии, утомляемости и нарушению работы нервной системы. Запомните, без оптимального В12 невозможно вылечить анемию или латентный железодефицит.
________________
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Перед применением любых препаратов и БАДов необходима консультация у специалиста. Берегите здоровье!
________________
Почему повышается В12?
Но часто в анализах можно увидеть совсем обратную ситуацию — когда В12 повышен. И это вызывает немало вопросов у пациентов.
Повышенным считается уровень выше 950 пн/мл
Итак, уровень витамина В12 в организме может повышаться по следующим причинам:
- вы принимаете В12 в таблетированной форме, или в форме спрея. Также не забывайте и про комплексные витамины. Конечно, В12 обычно в них содержится в невысокой дозировке. Но если принимать их длительно, то тоже можно получить передозировку.
Особенно часто я вижу повышение В12 у пациентов, которые недавно прошли курс внутримышечной терапии витаминами группы В. Проще говоря — «кололи В12 внутримышечно». Например, такое бывает при лечение неврологических заболеваний, когда в рамках комплексной терапии «болей в спин» назначаются комплексные препараты группы В —мильгамма, нейробион, комбилипен.
Это повышение не опасно, и В12 придет в норму через несколько месяцев.
- у вас есть дефицит витамина В9 (фолиевая кислота). Для того, чтобы проверить эту причину, вам необходимо сдать анализ крови на фолиевую кислоту. Оптимум — 20 нг/мл.
- повышенное потребление продуктов, богатых витамином В12 (много едите субпродуктов или мясо кролика)
Лидер по содержанию В12 — говяжья печень.
- у вас есть воспалительный процесс в кишечнике. Например, у вас часто вздутый живот к вечеру, повышенное газообразование. Запоры.
Классический тест на синдром избыточного бактериального роста — дыхательный водородный тест.
Также очень полезны в постановке диагноза — УЗИ органов брюшной полости, кал на копрограмму, ХМС по Осипову (да, действительно анализ вызывает много вопросов со стороны доказательной медицины, но все же он может помочь в работе с вашей микробиотой).
- В12 не «усваивается» клетками организма и остается в высокой концентрации в крови. В вроде бы в анализах все хорошо, а свою функцию витамин не выполняет. Это связано с нарушением работы транспортных белков, или неспособностью печени поглощать кобаломин из сыворотки крови.
В этом случае разобраться с тем насколько правдив уровень В12 помогут анализы на уровень метилмалоной кислоты и гомоцистеина.
- Также есть ряд исследований, показывающих, что повышение В12 может быть ассоциировано с активным аутоимунным процессом.
Нет ничего из списка выше, а В12 повышен в 2 и более раз? Вам срочно нужно к врачу терапевту и/или гематологу. Так как это может быть симптомом серьезных заболеваний печени, почек, быть ассоциированным с развитием злокачественных новообразований, или заболеваниями крови.
________________
Также Вам может быть интересно:
________________
Я в социальных сетях. Подписывайся!
Если у вас есть дефициты витаминов и минералов, хронические заболевания, анемия — подпишитесь на мои социальные сети, каждый день разбираю симптоматику, публикую ответы на частые вопросы моих пациентов, делаю подборки лучших и проверенных БАДов со скидками и по акции!
Мой телеграмм-канал. Подпишись
Моя группа Вконтакте. Подпишись
________________
*Материал содержит ссылку на Instagram, компания Meta, признанной экстремистской и запрещена на территории РФ.