Эта неделя была расслабляющей и очень приятной. Формат йоги мне полюбился. Так же я решила добавить приятный запах включив аромалампу с манго.
Продолжу заниматься по тому же видео. С каждым днем я уделяю больше времени спине. Так как после долгих часов работы за компьютером она просит заботы о себе.
Постараюсь каждую неделю выкладывать свой процесс тренировок. Как идет и что делаю.
Предлагаю присоединиться и в комментариях писать ваш прогресс.