С приходом лета и жаркой погоды любимое холодное лакомство набирает обороты. Выбор мороженого в магазинах огромный: и на палочке, и в стаканчике; и с вафлями, и с шоколадом; и сливочное, и фруктовое - есть даже с алкоголем или сыром с плесенью. В общем, выбор действительно огромный. Давайте разберемся, все ли мы с вами знаем о мороженом? Есть полезное мороженое Мороженое само по себе, в целом, не самый вредный продукт. Но среди всего разнообразия этого лакомства есть однозначный победитель в категории "полезность". И это, определенно, щербет. Оно сделано из фруктов и ягод, которые содержат много пищевых волокон, витаминов и питательных веществ. Но при покупке даже такого мороженого, не стоит забывать смотреть на состав: избегайте мороженое, которое содержит сахарозу или глюкозо-фруктозный сироп. Мороженое поднимает настроение Классический пломбир и сливочное мороженое содержат аминокислоту L-триптофан. Она является натуральным транквилизатором, способствующим успокоению нервной систем