Завершила первую неделю тренировок. Она была непростая. Занималась по одному и тому же видео на Ютубе, которое помогало мне настроиться на ритм. Чувствую, что мне стало легче просыпаться. Думаю попробовать найти видео с йогой. Возможно этот формат мне зайдет лучше, чем зарядка. Если у вас есть любимый тренер, то пришлите, пожалуйста, ссылку на видео. Постараюсь каждую неделю выкладывать свой процесс тренировок. Как идет и что делаю. Предлагаю присоединиться и в комментариях писать ваш прогресс.
Завершила первую неделю тренировок. Она была непростая. Занималась по одному и тому же видео на Ютубе, которое помогало мне настроиться на ритм.
Чувствую, что мне стало легче просыпаться. Думаю попробовать найти видео с йогой. Возможно этот формат мне зайдет лучше, чем зарядка. Если у вас есть любимый тренер, то пришлите, пожалуйста, ссылку на видео.
Постараюсь каждую неделю выкладывать свой процесс тренировок. Как идет и что делаю.
Предлагаю присоединиться и в комментариях писать ваш прогресс.