Добрый вечер, друзья!
Если глянуть в ленту новостей, то... впрочем, лучше вообще не смотреть. Потому что сплошной ужас там, особенно в хронике происшествий. Такое ощущение, что наступает конец света. Люди совершают немыслимые злодеяния против детей, женщин, стариков, мужчин и животных.
Плюс непростая международная обстановка. А если сюда еще добавить личные переживания: проблемы на работе, с деньгами, с детьми, близкими, друзьями, долгами и т.п., то небо может показаться "с овчинку".
Как выйти из этого состояния безнадеги и хандры?
Очень просто. Депрессия - это уныние, которое есть смертный грех. Запоминайте это все, он значит - думать о себе!
Выйдите из состояния самопогружения в состояние "здесь и сейчас"! "Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется - ЖИЗНЬ!"
Как? Для начала сделайте всего две вещи.
1. Сходите в магазин, купите крупы и дайте ее поесть птицам. Понаблюдайте за ними.
2. Пройдите мимо храма или спуститесь в метро и подайте милостыню нищей старушке. А лучше зайдите в храм, помолитесь Богу, Богородице и своему святому, поставьте свечки и положите в короб на нужды храма. Еще лучше сделать это все.
Пройдет совсем немного времени и вы увидите, что ваше состояние изменилось. В жизни появился смысл. Вы сделали хорошие дела и помогли кому-то, а Бог будет теперь помогать вам. Даже не сомневайтесь в этом!
Мои книги - https://www.litres.ru/author/sergey-vasilevich-kovalchuk/